Krispiga lökar i air fryer - super krispiga och välsmakande

Side dish
mycket lätt
23 min
325 Kcal

Air Fryer har gjort sitt intåg i köken och med den ett antal innovativa och hälsosammare recept. Ett som har vunnit över smaklökarna är krispiga lökar gjorda i Air Fryer. Den är extremt mångsidig och lätt att tillaga, med bara några få ingredienser och några minuter har du ett utsökt, krispigt tillbehör till alla måltider. Använd den i smörgåsar, sallader, serverad med kött eller kyckling eller till och med som en aptitretare. Kolla in våra steg och njut av detta recept!

Ingredienser

5

Material

  • skål
  • mandolin eller kniv

Beredning

Förberedelsetid5 min
Koktid18 min
  • Krispiga lökar i Air Fryer - super krispiga och välsmakande - Beredning steg 1Skala lökarna.
  • Krispiga lökar i Air Fryer - super krispiga och välsmakande - Beredning steg 2Skär dem sedan jämnt med en kniv eller mandolin.
  • Krispiga lökar i Air Fryer - super krispiga och välsmakande - Beredning steg 3Lägg den hackade löken i en skål. Tillsätt mjöl, salt, paprikapulver och olivolja.
  • Krispiga lökar i Air Fryer - super krispiga och välsmakande - Beredning steg 4Blanda väl.
  • Krispiga lökar i Air Fryer - super krispiga och välsmakande - Beredning steg 5Placera lökarna i Air Fryer-korgen. Du kan tillaga den på två sätt:
    1: I Air Fryer-läge, vid 140°C i +-20 minuter.
    2: I Roast-läge, vid 150°C i +-18 minuter.
    I båda fallen är tiden tills löken är gyllenbrun, eftersom det beror på lökens tjocklek. Kom ihåg att skaka korgen var 5:e minut för att se till att allt är jämnt.
  • Krispiga lökar i Air Fryer - super krispiga och välsmakande - Beredning steg 6Se till att de är krispiga. Njut av dem!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur gör man krispiga lökar i Air Fryer?

För att göra krispiga lökar i Air Fryer, skala och skär lökarna, blanda dem med mjöl, salt, paprikapulver och olivolja, och tillaga dem i Air Fryer på 140°C i cirka 20 minuter eller 150°C i 18 minuter, skaka korgen var 5:e minut för jämn tillagning.
Du behöver 1 kg lök, 3 msk vetemjöl (eller majsmjöl), 1 tsk salt, 2 tsk paprikapulver och olivolja.
Ja, du kan använda olika typer av lök, men små lökar som schalottenlök eller rödlök ger en intressant smak och textur.
Krispiga lökar är mångsidiga och kan serveras med smörgåsar, sallader, kött, kyckling eller som en aptitretare.
Totalt tar det cirka 23 minuter, inklusive 5 minuters förberedelse och 18 minuters tillagningstid.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 325Kcal
  • Carbo: 56.7g
  • Sammanlagt fett: 4.9g
  • Mättat fett: 0.6g
  • Proteiner: 9.8g
  • Fibrer: 5.9g
  • Socker: 12g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Näringsdeklaration för 1 servering (265g)
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept:
5/5, 3 röster