Krispiga tonfiskbollar i airfryer – ett oemotståndligt tilltugg!
rösta nu
Vem gillar inte goda tonfiskbollar? Det här receptet passar perfekt som ett snabbt och näringsrikt tilltugg och för dig som vill äta hälsosamt. Vi använder en airfryer, men du kan också tillaga bollarna i ugnen. De blir krispiga på utsidan och mjuka på insidan. Servera dem med en sås du gillar, till exempel yoghurtsås eller tartarsås, eller med en enkel sallad som tillbehör. Det är bara att öppna tonfiskburken! Här nedan hittar du receptet:
Ingredienser
2
Till paneringen:
Material
- kastrull
- kniv
- små skålar
- airfryer
- oljespray
Beredning
Förberedelsetid5 min
Väntetid30 min
Koktid15 min
Koka den skalade potatisen i kokande vatten. När den är färdigkokt, ta kastrullen från värmen, häll av vattnet och mosa potatisen med en gaffel. Ställ åt sidan.
Fräs den hackade schalottenlöken och vitlöken i en stekpanna med lite olivolja.
Tillsätt den avrunna tonfisken, den mosade potatisen, mjölet, salt, peppar och persilja. Ta kastrullen från värmen och blanda allt. Låt svalna helt.
Forma smeten till bollar i önskad storlek. Panera dem i följande ordning: vetemjöl, ägg och pankoströbröd.
Upprepa tills all smet är formad och panerad. Ställ bollarna i kylskåpet i cirka 30 minuter.
Spraya airfryerkorgen med olivolja och lägg i tonfiskbollarna med lite mellanrum. Spraya även bollarna med olivolja. Ställ in airfryern på 190 °C i 8 minuter. Vänd på bollarna efter halva tiden.
Klart! Servera gärna med valfri sås eller några droppar citron.
FAQ ❓
Hur länge håller tonfiskbollarna?
Förvara dem i en lufttät behållare i kylskåpet i upp till 3 dagar. Värm dem i airfryer eller ugn.
Kan jag frysa tonfiskbollarna?
Ja, det går bra.
Kan jag fritera tonfiskbollarna på traditionellt sätt?
Ja, självklart. Följ samma tillvägagångssätt och fritera dem sedan i rikligt med het olja. Låt dem rinna av när de är gyllenbruna. Du kan också tillaga dem i ugnen utan att fritera dem.
Vilka såser passar till tonfiskbollarna?
Servera dem med till exempel tare-sås, yoghurtsås eller tzatziki.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 873Kcal
- Carbo: 140.4g
- Sammanlagt fett: 15.1g
- Mättat fett: 2.7g
- Proteiner: 37.7g
- Fibrer: 9g
- Socker: 5.7g
- ProPoints: 23
- SmartPoints: 24
Näringsdeklaration för 1 servering (355g)
Matlagningsutrustning
Luftfritös
Attribut
Kan frysas in
Förvaring i kylskåp
Liknande recept

Krispig lök i airfryer – riktigt krispig och smakrik

Krispiga parmesangnocchi i airfryer

Skinkkroketter i airfryer – lika krispiga med mindre olja!

Så gör du krispiga pommes frites i airfryer

Krispiga på utsidan och mjuka inuti – gnocchi i airfryer på 10 minuter

Citronkaka som alltid lyckas

Honungs- och senapssås – en oemotståndlig kombination av sött och salt

Pasta med grädde och skinka – krämig, snabb och oemotståndlig!

Fyllda conchiglioni med ricotta och spenat – vegetarisk pastagratäng

Krispiga kycklingbitar som på KFC

Krispiga bananknyten med filodeg

Krispiga crostini med parmesan
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Mirella MendonçaJag är redaktionsansvarig på Petitchef (Portugal och Brasilien) och en stor passionerad för resor och världens gastronomi, alltid på jakt efter nya smaker och upplevelser. Men trots att jag älskar att utforska olika kulturers läckerheter, kommer min mammas mat alltid att vara min favorit – med den unika smaken som bara hon kan skapa.
Kommentarer
Betygsätt detta recept:





Betygsätt detta recept