Krispiga tonfiskbollar i airfryer – ett oemotståndligt tilltugg!

rösta nu
Aptitretare
mycket lätt
50 min
873 Kcal

Vem gillar inte goda tonfiskbollar? Det här receptet passar perfekt som ett snabbt och näringsrikt tilltugg och för dig som vill äta hälsosamt. Vi använder en airfryer, men du kan också tillaga bollarna i ugnen. De blir krispiga på utsidan och mjuka på insidan. Servera dem med en sås du gillar, till exempel yoghurtsås eller tartarsås, eller med en enkel sallad som tillbehör. Det är bara att öppna tonfiskburken! Här nedan hittar du receptet:

Ingredienser

2

Till paneringen:

Material

  • kastrull
  • kniv
  • små skålar
  • airfryer
  • oljespray

Beredning

Förberedelsetid5 min
Väntetid30 min
Koktid15 min
  • Krispiga tonfiskbollar i airfryer – ett oemotståndligt tilltugg! - Beredning steg 1Koka den skalade potatisen i kokande vatten. När den är färdigkokt, ta kastrullen från värmen, häll av vattnet och mosa potatisen med en gaffel. Ställ åt sidan.
  • Krispiga tonfiskbollar i airfryer – ett oemotståndligt tilltugg! - Beredning steg 2Fräs den hackade schalottenlöken och vitlöken i en stekpanna med lite olivolja.
  • Krispiga tonfiskbollar i airfryer – ett oemotståndligt tilltugg! - Beredning steg 3Tillsätt den avrunna tonfisken, den mosade potatisen, mjölet, salt, peppar och persilja. Ta kastrullen från värmen och blanda allt. Låt svalna helt.
  • Krispiga tonfiskbollar i airfryer – ett oemotståndligt tilltugg! - Beredning steg 4Forma smeten till bollar i önskad storlek. Panera dem i följande ordning: vetemjöl, ägg och pankoströbröd.
  • Krispiga tonfiskbollar i airfryer – ett oemotståndligt tilltugg! - Beredning steg 5Upprepa tills all smet är formad och panerad. Ställ bollarna i kylskåpet i cirka 30 minuter.
  • Krispiga tonfiskbollar i airfryer – ett oemotståndligt tilltugg! - Beredning steg 6Spraya airfryerkorgen med olivolja och lägg i tonfiskbollarna med lite mellanrum. Spraya även bollarna med olivolja. Ställ in airfryern på 190 °C i 8 minuter. Vänd på bollarna efter halva tiden.
  • Krispiga tonfiskbollar i airfryer – ett oemotståndligt tilltugg! - Beredning steg 7Klart! Servera gärna med valfri sås eller några droppar citron.

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur länge håller tonfiskbollarna?

Förvara dem i en lufttät behållare i kylskåpet i upp till 3 dagar. Värm dem i airfryer eller ugn.
Ja, det går bra.
Ja, självklart. Följ samma tillvägagångssätt och fritera dem sedan i rikligt med het olja. Låt dem rinna av när de är gyllenbruna. Du kan också tillaga dem i ugnen utan att fritera dem.
Servera dem med till exempel tare-sås, yoghurtsås eller tzatziki.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 873Kcal
  • Carbo: 140.4g
  • Sammanlagt fett: 15.1g
  • Mättat fett: 2.7g
  • Proteiner: 37.7g
  • Fibrer: 9g
  • Socker: 5.7g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 24
Näringsdeklaration för 1 servering (355g)

Matlagningsutrustning

Luftfritös

Attribut

Kan frysas in
Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Mirella MendonçaMirella Mendonça
Jag är redaktionsansvarig på Petitchef (Portugal och Brasilien) och en stor passionerad för resor och världens gastronomi, alltid på jakt efter nya smaker och upplevelser. Men trots att jag älskar att utforska olika kulturers läckerheter, kommer min mammas mat alltid att vara min favorit – med den unika smaken som bara hon kan skapa.

Kommentarer

Betygsätt detta recept: