Hur man gör krispiga lökar i ugnen?
Crispy onions, det knapriga och goda tillbehöret som lyfter vilken maträtt som helst, har fått en hälsosammare och mer lättlagad version: bakad i ugnen. Knaprig på utsidan och mjuk på insidan, servera den till hamburgare, tacos eller andra typer av smörgåsar. Om du föredrar den som aptitretare kan du också göra det. Har du funderat på att servera den som tillbehör till kött, kyckling eller i en sallad? Tveka inte, din rätt kommer att bli ännu godare och mer väldoftande. Kolla in vårt steg-för-steg-recept och bli förvånad över de krispiga lökarna i ugnen.
Ingredienser
5
Material
- skål
- mandolin eller kniv
- bakpapper
Beredning
Förberedelsetid5 min
Koktid20 min
Börja med att skala lökarna.
Skär dem i små, enhetliga bitar med hjälp av en mandolin eller vass kniv.
Lägg först den hackade löken i en skål. Krydda sedan med salt, paprika och olivolja. Tillsätt slutligen mjölet.
Blanda väl tills den är jämn.
Klä bakplåten med bakplåtspapper och fördela den skivade och kryddade löken jämnt. Baka i en förvärmd ugn på 180°C i 20 minuter eller tills den är gyllenbrun.
Servera den krispiga löken på smörgåsar eller sallader, som aptitretare eller som tillbehör till huvudrätter. Bon appetit!
FAQ ❓
Hur får jag mina krispiga lökar att bli extra knapriga?
För att få dina krispiga lökar extra knapriga, se till att skära dem i enhetliga bitar och att de är väl täckta med mjöl innan de grillas i ugnen.
Kan jag använda andra typer av lök för detta recept?
Ja, du kan använda olika typer av lök, som rödlök eller schalottenlök, för att ge en unik smak och färg till dina krispiga lökar.
Vad kan jag servera med krispiga lökar?
Krispiga lökar passar utmärkt som tillbehör till hamburgare, tacos, smörgåsar eller som en aptitretare med dippsåser.
Är det möjligt att förbereda krispiga lökar i förväg?
Ja, du kan förbereda lökarna och förvara dem i en lufttät behållare i kylskåp, men det är bäst att baka dem strax innan servering för att behålla krispigheten.
Kan jag göra krispiga lökar utan mjöl?
Ja, du kan använda majsmjöl eller glutenfria alternativ för att göra krispiga lökar om du vill undvika vetemjöl.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 325Kcal
- Carbo: 56.7g
- Sammanlagt fett: 4.9g
- Mättat fett: 0.6g
- Proteiner: 9.8g
- Fibrer: 5.9g
- Socker: 12g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 11
Näringsdeklaration för 1 servering (265g)
Matlagningsutrustning
Ugn
Liknande recept

Krispiga lökar i air fryer - super krispiga och välsmakande

Hur gör man krispiga pommes frites i air fryer?

Hur tillagar man en fläskstek i ugnen?

Hur tillagar jag kycklinglår i ugnen?

Bakade bananchips i ugnen

Hur tillagar man en kyckling i ugnen?

Hur tillagar jag zucchini i ugnen?

Hur rostar och skalar jag auberginer i ugnen?

Hur tillagar man ett ankbröst i ugnen?

Hur tillagar man makrill i ugnen?

Fylld kål i ugnen (för att få alla att älska denna grönsak!)

Batata palha (i ugnen)
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:
5/5, 1 rösta



Betygsätt detta recept