Hur tillagar man kycklinglår i ugnen?

Huvudrätt
mycket lätt
50 min
488 Kcal

När du inte kommer på något att laga till middag finns det inget som slår kycklinglår i ugnen! Men hur tillagar man dem? Och framför allt, hur länge ska de stå i ugnen? Då har du kommit rätt – här går vi igenom allt! Passa på att lära dig ett grundrecept som kan rädda middagen mer än en gång ;-) Välj gärna tillbehör efter eget tycke och smak: pasta, ris, stekta grönsaker, gratäng eller helt enkelt en blandad sallad!

Ingredienser

2

Material

  • 1 gratängform
  • 1 kökspensel (valfritt)

Beredning

Förberedelsetid5 min
Koktid45 min
  • Hur tillagar man kycklinglår i ugnen? - Beredning steg 1Pensla kycklinglåren med olivolja, vitlökspulver, paprikapulver, salt och peppar.
    Om du vill kan du låta dem marinera i kylskåpet. Täck skålen med plastfolie.
  • Hur tillagar man kycklinglår i ugnen? - Beredning steg 2Sätt ugnen på 200 °C. Häll en skvätt olivolja i botten av en gratängform.
  • Hur tillagar man kycklinglår i ugnen? - Beredning steg 3Lägg kycklinglåren i formen.
  • Hur tillagar man kycklinglår i ugnen? - Beredning steg 4Tillaga i 30 minuter i 200 °C.
  • Hur tillagar man kycklinglår i ugnen? - Beredning steg 5Pensla kycklinglåren med stekskyn och tillaga i ytterligare 15 minuter i 180 °C.
    Klart!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Kan man marinera kycklingen?

Du kan låta kycklinglåren marinera innan du tillagar dem i ugnen. Lägg dem väl täckta av marinad i en lufttät behållare eller i en skål täckt med plastfolie och låt stå i kylskåpet i minst 30 minuter.
Du kan till exempel servera dem med potatis eller ångkokta grönsaker.
Om du inte äter upp kycklingen direkt kan du förvara den i en lufttät behållare i kylskåpet i upp till 3 dagar. Värm den i ugnen i några minuter eller i en stekpanna med lock.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 488Kcal
  • Carbo: 1.5g
  • Sammanlagt fett: 35.7g
  • Mättat fett: 7.4g
  • Proteiner: 39.7g
  • Fibrer: 1.3g
  • Socker: 0.7g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 13
Näringsdeklaration för 1 servering (178g)

Matlagningsutrustning

Ugn

Attribut

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Juliette HessJuliette Hess
Jag har skapat matinnehåll för Petitchef sedan 2017.
Jag älskar att resa och upptäcka nya maträtter, testa nya mattrender och utforska nya restauranger.
Jag är ett stort fan av pasta och nudlar i alla former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att tillaga dem och till och med göra dem själv hemma!
Just nu förbereder, filmar och fotograferar jag ert nästa recept, och jag hoppas att ni kommer att tycka om det!

Kommentarer

Betygsätt detta recept:
5/5, 1 rösta