Mendiants, choklad med torkad frukt

rösta nu
Snacks
mycket lätt
30 min
272 Kcal

Vill du ha chokladgodis fyllt med nötter och torkad frukt? Välj våra mendiants! Dessa lättgjorda chokladbitar är en del av traditionen med de 13 desserterna från Provence som äts under högtiden. Lägg dem i små plastpåsar och ge bort dem som ätbara julklappar! Dessutom kommer du att upptäcka att detta recept är naturligt glutenfritt och till och med veganskt, beroende på vilken choklad du väljer (se till att den är mjölkfri). Ännu en anledning att göra dessa mendiants, som är lämpliga för alla dieter!

Ingredienser

6

Material

  • Bakplåt i silikon eller smörpapper

Beredning

  • Mendiants, choklad med torkad frukt - Beredning steg 1Smält chokladen och forma små skivor med en tesked på en bakplåt i silikon eller smörpapper.
  • Mendiants, choklad med torkad frukt - Beredning steg 2Lägg krossade valnötter, hasselnötter och mandlar på varje skiva. Strö över gojibär.
  • Mendiants, choklad med torkad frukt - Beredning steg 3Avsluta med att strö över några av dina mendiants med riven kokosnöt.
    Ställ in i kylskåpet i ca 3 timmar så att chokladen stelnar.
  • Mendiants, choklad med torkad frukt - Beredning steg 4Ta bort mendiants från bakplåtspapperet.
  • Mendiants, choklad med torkad frukt - Beredning steg 5Och nu är dina mendiants redo!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Vad är mendiants och hur gör man dem?

Mendiants är chokladbitar fyllda med nötter och torkad frukt, som är lätta att göra. Du smälter choklad, formar små skivor, lägger på nötter och torkad frukt, och låter dem stelna i kylskåp.
Ja, mendiants kan göras veganska genom att använda mjölkfri choklad. Se till att alla ingredienser är veganska för att hålla dem i linje med dieten.
Mendiants kan förvaras i en lufttät behållare i kylskåp i upp till två veckor, vilket gör dem perfekta som ätbara julklappar.
Du kan använda olika nötter som hasselnötter, valnötter och mandlar, samt torkad frukt som gojibär och riven kokosnöt för att variera smaken.
Ja, mendiants är naturligt glutenfria, vilket gör dem till ett utmärkt alternativ för dem med glutenintolerans eller celiaki.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 272Kcal
  • Carbo: 19.4g
  • Sammanlagt fett: 19g
  • Mättat fett: 12.6g
  • Proteiner: 2.9g
  • Fibrer: 5.2g
  • Socker: 14.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 13
Näringsdeklaration för 1 servering (57g)
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: