Grönsakssoppa med thermomix
rösta nu
För en ultra krämig och len soppa finns det inget bättre än Thermomix. Här har vi mixat en mängd grönsaker för att fylla på med fibrer och vitaminer. Nu är det din tur att njuta av vår steg-för-steg-recept nedan ;-) Glöm inte att lägga till krutonger för en knaprig smak :-D
Ingredienser
6
Material
- En Thermomix
Beredning
Förberedelsetid10 min
Koktid20 min
- Lägg vitlöken och den halverade löken i skålen och hacka i 5 sekunder på hastighet 5.
- Skrapa ner sidorna på skålen med en spatel, tillsätt olivoljan och stek i 5 minuter i 120°C på hastighet 1 (utan mätkoppen).
Skölj grönsakerna (skala de som behöver det om de inte är ekologiska) och hacka dem innan du lägger dem i skålen med vattnet, grovt salt och peppar.
Tillaga i 25 minuter i 100°C, hastighet 1.
Mixa i 1 minut och öka gradvis hastigheten till 10. Justera kryddningen om det behövs och njut!
FAQ ❓
Vad gör Thermomix så speciell för att laga grönsakssoppa?
Thermomix kombinerar flera köksverktyg i ett, vilket gör att du kan hacka, steka och mixa grönsakerna till en perfekt krämig konsistens utan att behöva byta redskap.
Kan jag använda andra grönsaker i receptet?
Absolut! Du kan anpassa receptet med dina favoritgrönsaker eller vad du har hemma, vilket ger en unik smak varje gång.
Hur lång tid tar det att laga grönsakssoppan?
Totalt tar det cirka 30 minuter att förbereda och laga soppan, vilket gör den till ett snabbt och enkelt alternativ för en hälsosam måltid.
Är grönsakssoppan lämplig för veganer?
Ja, alla ingredienser i receptet är växtbaserade, vilket gör soppan perfekt för veganer och vegetarianer.
Vilka tillbehör passar bra till grönsakssoppan?
Krutonger är ett utmärkt tillbehör för att ge soppan en knaprig textur, men du kan också prova med färsk persilja eller en skvätt citron för extra smak.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 107Kcal
- Carbo: 14.3g
- Sammanlagt fett: 3.4g
- Mättat fett: 0.5g
- Proteiner: 2.6g
- Fibrer: 4.4g
- Socker: 6.4g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Näringsdeklaration för 1 servering (325g)
Liknande recept

Béchamelsås med thermomix

Svamprisotto med thermomix

Enkel kålsoppa

Purjolökspaj (6 enkla steg och video)

Bananskålstårta

Camembert- och äppeltårta

Enkel chouxdeg

Franska tacos

Mjölksylt - dulce de leche

Enkel rispilaf

Min mammas aubergine antipasto: familjereceptet som alla älskar

Xxl hasselnöts-, mjölkchoklad- och pralinkakor
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:




Betygsätt detta recept