Rissallad (enkel och snabb)
rösta nu
Rissallad är det perfekta receptet för en picknick! Den är så enkel att göra och lika enkel att lägga i en tupperware och ta med sig vart man än går. En perfekt idé att ha i åtanke när du saknar inspiration till luncher att ta med till jobbet. Dessutom är det här receptet också ett sätt att motverka slöseri. Har du överblivet ris i kylen? Efter att ha lagt till några råa grönsaker och bitar av skinka/tonfisk behöver du bara den hemlagade vinägretten för att avsluta det hela ;-)
Ingredienser
7
För såsen :
Beredning
Förberedelsetid20 min
Koktid13 min
Koka riset i 12 minuter i kokande saltat vatten och låt det sedan svalna (eller spola under kallt vatten). Tillsätt den hackade löken och de hackade tomaterna.
Tillsätt hackade gurkor, majs och smulad tonfisk.
Till såsen:
Blanda samman alla ingredienser till en slät sås.Tillsätt det till rissalladen och blanda väl.
Och nu är din rissallad klar!
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 309Kcal
- Carbo: 30.3g
- Sammanlagt fett: 16.4g
- Mättat fett: 1.9g
- Proteiner: 8.6g
- Fibrer: 2.7g
- Socker: 2.4g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Näringsdeklaration för 1 servering (139g)
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:
Betygsätt detta recept