Hemlagade kycklingnuggets

Huvudrätt
mycket lätt
32 min
377 Kcal

Är du sugen på kyckling? Gör krispiga, hemlagade kycklingnuggets! Ett perfekt recept för att minska matsvinnet när du vill använda överbliven kyckling från söndagsmiddagen eller har kycklingfiléer liggande i kylskåpet! De är enkla att göra: mixa ingredienserna, panera nuggetsarna och fritera dem. Resultatet blir krispigt på utsidan och saftigt på insidan. De här kycklingnuggetsarna ska förstås ätas med fingrarna!

Ingredienser

4

Material

  • Fritös
  • Matberedare

Beredning

Förberedelsetid30 min
Koktid2 min
  • Hemlagade kycklingnuggets - Beredning steg 1Lägg kycklingfiléerna i matberedaren, krydda med salt och peppar och mixa köttet fint.
  • Hemlagade kycklingnuggets - Beredning steg 2Ta en tesked kycklingfärs och forma den till en liten boll.
  • Hemlagade kycklingnuggets - Beredning steg 3Vänd bollen i mjölet och sedan i de uppvispade äggen. Vänd den till sist i ströbrödet så att den täcks ordentligt.
  • Hemlagade kycklingnuggets - Beredning steg 4Ställ de formade nuggetsarna i kylskåpet i 20 minuter så att paneringen hinner stelna.
  • Hemlagade kycklingnuggets - Beredning steg 5Fritera nuggetsarna i het olja i fritösen i 2 minuter.
  • Hemlagade kycklingnuggets - Beredning steg 6Och nu är dina kycklingnuggets klara!

Betygsätt detta recept

Observationer

Kryddning: Tveka inte att krydda kycklingen med valfria kryddor eller örter!
Tillagning: Om du inte har en fritös kan du steka nuggetsarna i en stekpanna med olja i cirka 5 minuter per sida på medelvärme.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 377Kcal
  • Carbo: 23.5g
  • Sammanlagt fett: 21.5g
  • Mättat fett: 3.6g
  • Proteiner: 21.3g
  • Fibrer: 1.6g
  • Socker: 1.1g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 10
Näringsdeklaration för 1 servering (121g)

Matlagningsutrustning

Spishäll
Mixer
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept:
4/5, 1 rösta