Hemlagade kycklingnuggets
rösta nu
Sugen på kyckling? Gör den krispig med hemlagade nuggets! Det perfekta receptet mot slöseri när du vill använda överbliven kyckling från i söndags eller när du har några kotletter liggande i kylskåpet! Det är enkelt att göra, blanda ingredienserna, doppa dem i ströbröd och tillaga dem i fritösen för ett resultat som är krispigt på utsidan och smältande på insidan. Det här receptet är bäst att äta med fingrarna, så klart!
Ingredienser
4
Material
- Frityrkokare
- Köttkvarn
Beredning
Förberedelsetid30 min
Koktid2 min
Lägg kycklingbrösten i köttkvarnen, krydda med salt och peppar och finfördela köttet.
Ta 1 tesked köttfärs och forma till en liten boll.
Vänd bollen i mjölet, sedan i de vispade äggen. Vänd slutligen i brödsmulorna så att de täcker väl.
Kyl nuggetsen i 20 minuter så att ströbrödet hinner stelna.
Tillaga i 2 minuter i het olja i en fritös.
Och nu är dina kycklingnuggets klara!
Observationer
Kryddning: krydda gärna kycklingen med kryddor eller örter som du gillar!
Tillagning: om du inte har en fritös, tillaga i en stekpanna med olja i cirka 5 minuter per sida på medelhög värme.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 377Kcal
- Carbo: 23.5g
- Sammanlagt fett: 21.5g
- Mättat fett: 3.6g
- Proteiner: 21.3g
- Fibrer: 1.6g
- Socker: 1.1g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 10
Näringsdeklaration för 1 servering (121g)
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:
Betygsätt detta recept