Kycklingnuggets med air fryer

rösta nu
Huvudrätt
mycket lätt
25 min
196 Kcal

Letar du efter ett hälsosammare sätt att njuta av dina favoritkycklingnuggets? Prova kycklingnuggets i luftfrysning! Dessa hemlagade nuggets är krispiga på utsidan och möra på insidan och är ett perfekt alternativ till traditionella friterade versioner. Air Fryer tillagar med mindre olja, vilket gör nuggetsen lättare men precis lika goda. Allt du behöver är några enkla ingredienser som du förmodligen redan har i skåpet :-)

Ingredienser

2

Material

  • Mixer/Blender
  • Frityrkokare (i detta fall frityrkokare Ninja Foodi AF300EU)

Beredning

Förberedelsetid10 min
Koktid15 min
  • Kycklingnuggets med Air Fryer - Beredning steg 1Lägg den hackade kycklingen och löken i en mixer.
  • Kycklingnuggets med Air Fryer - Beredning steg 2Tillsätt majsmjöl, ägg, kryddor, salt och peppar.
  • Kycklingnuggets med Air Fryer - Beredning steg 3Mixa tills den är slät.
  • Kycklingnuggets med Air Fryer - Beredning steg 4Forma nuggets med fingrarna (om blandningen klibbar för mycket, tveka inte att blöta fingrarna för att göra det lättare att forma).
  • Kycklingnuggets med Air Fryer - Beredning steg 5Placera nuggets i den föroljade Air Fryer-brickan.
  • Kycklingnuggets med Air Fryer - Beredning steg 6Grädda i 15 minuter på 180°, vänd efter halva tiden.
  • Kycklingnuggets med Air Fryer - Beredning steg 7Och nu är nuggetsen klara!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur länge kan jag förvara kycklingnuggets?

Du kan förvara kycklingnuggets i en lufttät behållare i kylskåpet i 2 till 3 dagar. För att värma upp dem och återfå krispigheten kan du använda Air Fryer eller ugnen i 180 °C i några minuter.
Chicken nuggets passar perfekt med chips, en grönsallad, grillade grönsaker eller ris. Du kan också servera dem med såser som ketchup, majonnäs eller hemmagjord hamburgarsås, till exempel!
Ja, du kan använda kalkon om du vill.
Du kan förbereda kycklingnuggets i förväg och förvara dem i kylskåpet innan tillagning. När de är redo att serveras tillagar du dem i fritösen eller i ugnen tills de är krispiga och fina.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 196Kcal
  • Carbo: 6.4g
  • Sammanlagt fett: 4.9g
  • Mättat fett: 1.4g
  • Proteiner: 30.4g
  • Fibrer: 1.8g
  • Socker: 3.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 4
Näringsdeklaration för 1 servering (169g)

Matlagningsutrustning

Luftfritös
Mixer

Attribut

Kan frysas in
Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: