Torsk i gräddsås, traditionellt portugisiskt recept

Huvudrätt
Lätt
1 h 5 m
606 Kcal

Ta med dig Portugal hem till dig med en av landets kulinariska specialiteter: torsk i gräddsås!

Ingredienser

6

Material

  • ugnssäker form

Beredning

Förberedelsetid30 min
Koktid35 min
  • Torsk i gräddsås, traditionellt portugisiskt recept - Beredning steg 1Låt mjölken koka upp. När den kokar, tillsätt de avsaltade torskfiléerna.
  • Torsk i gräddsås, traditionellt portugisiskt recept - Beredning steg 2Låt filéerna rinna av efter ca 10 minuters koktid och spara kokspadet till senare användning. Ta bort skinnet och var noga med att ta bort benen.
  • Torsk i gräddsås, traditionellt portugisiskt recept - Beredning steg 3Fräs den hackade löken i het olivolja i en stekpanna. När löken är genomskinlig, tillsätt torskbitarna och mjölet och blanda.
  • Torsk i gräddsås, traditionellt portugisiskt recept - Beredning steg 4Tillsätt en tredjedel av matlagningsmjölken och rör om. När blandningen tjocknar, tillsätt den andra tredjedelen av mjölken och fortsätt tills mjölken är slut. När blandningen har tjocknat, ställ åt sidan.
  • Torsk i gräddsås, traditionellt portugisiskt recept - Beredning steg 5Skala och tärna potatisen. Koka dem i het olja. Syftet är inte att steka potatisen, bara att tillaga den.
  • Torsk i gräddsås, traditionellt portugisiskt recept - Beredning steg 6Blanda potatisen med torskblandningen och lägg den i en smord ugnsform.
  • Torsk i gräddsås, traditionellt portugisiskt recept - Beredning steg 7Häll grädden över och strö över riven ost.
  • Torsk i gräddsås, traditionellt portugisiskt recept - Beredning steg 8Grädda i 35 minuter i 180°C.
  • Torsk i gräddsås, traditionellt portugisiskt recept - Beredning steg 9Och nu är din krämiga torsk klar!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Vad är hemligheten bakom en perfekt torsk i gräddsås?

Hemligheten ligger i att använda avsaltad torsk och att noggrant följa stegen för att få en krämig konsistens.
Ja, men se till att tina den ordentligt och pressa ut överflödig vätska innan du lagar den.
Potatis är ett utmärkt val, men du kan också servera med en fräsch sallad eller ångade grönsaker.
Du kan tillsätta kryddor som paprika eller saffran för att ge extra smak och färg.
Ja, du kan förbereda rätten och grädda den strax innan servering för att få den färsk och varm.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 606Kcal
  • Carbo: 43.3g
  • Sammanlagt fett: 26.3g
  • Mättat fett: 16g
  • Proteiner: 47.6g
  • Fibrer: 2.9g
  • Socker: 8.9g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 19
Näringsdeklaration för 1 servering (465g)

Matlagningsutrustning

Ugn
Spishäll

Attribut

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept:
3.4/5, 5 röster 1 kommentera

Per

Påminer mig om Bacala mantecato i Italien!

Jag tillagas detta recept
rapportera övergrepp