Pålägg med confiterade tomater och basilika

rösta nu
Aptitretare
mycket lätt
5 min
19 Kcal

Servera detta pålägg med confiterade tomater, vitlök och basilika tillsammans med hummus, guacamole och tapenade. Den smakrika röran passar perfekt till chips och grönsaksstavar. Den tillagas utan värme och kräver bara fyra ingredienser – så är den klar på nolltid ;-)

Ingredienser

4

Material

  • 1 matberedare

Beredning

  • Lägg alla ingredienser i en matberedare och mixa.
    Tillsätt gärna 1 matsked av olivoljan som tomaterna låg i för en extra krämig röra.
  • Lägg pålägget i en skål och ställ det i kylskåpet fram till servering.

    Smaklig måltid!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Vilka hälsofördelar har confiterade tomater i det här pålägget?

Confiterade tomater är rika på antioxidanter, vitaminer och mineraler, vilket kan vara bra för hälsan. De ger också pålägget en intensiv smak.
Ja, du kan använda getost, grekisk yoghurt eller ett växtbaserat alternativ för en mjölkfri variant.
Förvara pålägget i en lufttät behållare i kylskåpet. Där håller det sig i upp till en vecka.
Ja, pålägget är kalorisnålt och kan passa vegetarisk och glutenfri kost, beroende på vilka ingredienser du väljer.
Absolut! Prova att tillsätta oliver, nötter eller kryddor som chili för att ge pålägget extra smak.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 19Kcal
  • Carbo: 1.2g
  • Sammanlagt fett: 0.7g
  • Mättat fett: 0.5g
  • Proteiner: 1.5g
  • Fibrer: 0.6g
  • Socker: 0.6g
  • SmartPoints: 1
Näringsdeklaration för 1 servering (49g)

Matlagningsutrustning

Mixer
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: