Hallon- och jordgubbsmilkshake
rösta nu
Har du någon hallonsorbet kvar i frysen? Kombinera den med några färska jordgubbar och lite mjölk så får du en fräsch, fruktig milkshake! Det perfekta receptet för en mellanmålspaus, som kommer att glädja både barn och föräldrar :-) För en laktosfri version, tveka inte att byta ut mjölken mot mandel-, ris- eller kokosnötsdryck!
Ingredienser
1
Material
- 1 glassskopa (valfritt)
- 1 mixer / 1 shaker
Beredning
Tvätta, skala och halvera jordgubbarna.
Häll mjölken i mixern eller shakern. Tillsätt jordgubbsbitarna och hallonsorbetkulorna och mixa eller skaka.
Häll upp i ett glas, lägg i ett sugrör och det är klart! Njut kyld!
FAQ ❓
Vad är det bästa sättet att göra en hallon- och jordgubbsmilkshake?
Det bästa sättet är att använda färska jordgubbar och hallonsorbet av hög kvalitet, samt att mixa dem med mjölk för en krämig konsistens.
Kan jag använda frysta jordgubbar istället för färska?
Ja, frysta jordgubbar fungerar också bra, men de kan göra milkshaken lite mer vattnig, så justera mjölken efter smak.
Hur kan jag göra milkshaken laktosfri?
Byt ut vanlig mjölk mot mandel-, ris- eller kokosnötsdryck för att göra en laktosfri version av milkshaken.
Hur länge kan jag förvara milkshaken i kylskåp?
Det är bäst att dricka milkshaken direkt efter tillagning, men om du måste förvara den kan den hålla sig i kylskåp i upp till 24 timmar.
Vilka andra frukter kan jag lägga till i milkshaken?
Du kan experimentera med andra bär som blåbär eller hallon, eller till och med banan för att ge milkshaken en annan smakprofil.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 239Kcal
- Carbo: 27.8g
- Sammanlagt fett: 9.6g
- Mättat fett: 5.7g
- Proteiner: 8.9g
- Fibrer: 1.7g
- Socker: 24.8g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 11
Näringsdeklaration för 1 servering (335g)
Attribut
Förvaring i kylskåp
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:
Betygsätt detta recept