Enkel omelett med champinjoner, skinka och persilja

rösta nu
Huvudrätt
mycket lätt
25 min
837 Kcal

Det finns vissa recept som man bara inte kan få nog av... Detta är helt klart fallet med omeletten! Här föreslår vi en variant med champinjoner, skinka och nyhackad persilja på toppen före servering. En enkel och effektiv måltid som passar bra till en blandad sallad de dagar då man inte känner sig så inspirerad ;-)

Ingredienser

1

Beredning

Förberedelsetid10 min
Koktid15 min
  • Tvätta och skiva champinjonerna.
    Skala och finhacka vitlöksklyftan.
    Stek dessa två ingredienser i en stekpanna med en skvätt olivolja på medelvärme i ca 5 minuter. Ställ åt sidan.
  • Knäck de 4 äggen i en skål och blanda med en gaffel, grädden, salt och peppar.
    Skär sedan skinkskivan i bitar.
  • Häll omelettblandningen i en stekpanna på medelhög värme.
    När kanterna på din omelett börjar lossna och ovansidan fortfarande är fuktig och krämig, tillsätt svamp- och vitlöksblandningen och sedan skinkbitarna.
  • Om du vill ha en rinnig omelett, koka bara i ytterligare en minut, annars låt den vara på värmen i några minuter till.
  • När du har lagt upp din omelett på en tallrik, hacka lite färsk persilja på toppen och voilà! Njut av din måltid!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur lång tid tar det att laga omeletten?

Det tar totalt 25 minuter att förbereda och laga omeletten.
Du behöver 4 ägg, 1 skiva skinka, 80 g champinjoner, 1 vitlöksklyfta, 10 cl grädde, salt, peppar, olivolja och 2 kvistar persilja.
Ja, du kan byta ut champinjonerna mot andra grönsaker som paprika eller spenat för att variera smaken.
Omeletten passar utmärkt med en blandad sallad och kan toppas med färsk persilja för extra smak.
Omeletten är en proteinrik rätt och kan anpassas för olika dieter genom att justera ingredienserna, som att använda lättare grädde eller mer grönsaker.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 837Kcal
  • Carbo: 10.4g
  • Sammanlagt fett: 70g
  • Mättat fett: 31.2g
  • Proteiner: 39.3g
  • Fibrer: 2.9g
  • Socker: 5.5g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 31
Näringsdeklaration för 1 servering (474g)

Matlagningsutrustning

Spishäll
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: