Sötpotatispommes i air fryer för ett krispigt och segt resultat!
rösta nu
Upptäck ett krispigt och smakrikt nytt sätt att njuta av din favoritsötpotatis med våra luftfrästa sötpotatispommes frites! Perfekt brynta, krispiga på utsidan och smältande på insidan, utan allt fett och alla kalorier som traditionella pommes frites innehåller :-) Oavsett om du använder dem som tillbehör till dina favoriträtter eller som ett hälsosamt mellanmål är de här pommes fritesen en smak av hemma ;-)
Ingredienser
2
Material
- Luftfryst panna
Beredning
Förberedelsetid5 min
Koktid12 min
Tvätta sötpotatisen och skär den i skivor.
Skär sedan i pommes frites (ju tunnare pinnarna är, desto krispigare blir pommes fritesen).
Lägg pommes fritesen i en skål och vänd runt med olivolja, kryddor, salt och peppar.
Lägg pommes fritesen i fritösen i läget "Air Fry" på 200° i 15 minuter och skaka dem halvvägs genom tillagningen.
Och nu är de klara!
FAQ ❓
Hur får jag sötpotatispommes att bli extra krispiga?
För att få sötpotatispommes extra krispiga, skär dem i tunna stavar och se till att de är jämnt täckta med olivolja och kryddor innan du luftfriterar dem.
Kan jag använda andra kryddor för sötpotatispommes?
Absolut! Du kan experimentera med olika kryddor som vitlökspulver, chili eller rosmarin för att ge dina pommes fritesen en unik smak.
Vad är fördelen med att använda en luftfritös?
En luftfritös kräver betydligt mindre olja än traditionell fritering, vilket gör rätten hälsosammare utan att kompromissa med krispigheten.
Hur lång tid tar det att laga sötpotatispommes i en luftfritös?
Det tar totalt cirka 17 minuter att förbereda och laga sötpotatispommes i en luftfritös, inklusive 5 minuters förberedelse och 12 minuters tillagning.
Kan jag förbereda sötpotatispommes i förväg?
Ja, du kan skära sötpotatisen i stavar och förvara dem i kylskåp i en lufttät behållare i upp till 24 timmar innan du lagar dem i luftfritösen.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 231Kcal
- Carbo: 33.7g
- Sammanlagt fett: 7.4g
- Mättat fett: 1.1g
- Proteiner: 3.9g
- Fibrer: 7.2g
- Socker: 12.9g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Näringsdeklaration för 1 servering (212g)
Matlagningsutrustning
Luftfritös
Liknande recept

Falafel i air fryer för ett krispigt resultat utan fritering!

Läcker hallonsmulpaj med krispigt och mjukt täcke

Omelett med krispigt ris och sojabönor, en kryddig måltid som går snabbt och är avfallsfri!

Bakade kastanjer: knep och tillagningstider för ett perfekt resultat!

Knäckfria semlor - resultat spröda och fluffiga!

Stek kyckling med moulinex multicook&fry, för ett knaprigt, saftigt resultat!

Croque monsieur med air fryer

Aprikosclafoutis med air fryer

Grenaillepotatis i air fryer

Zucchinichips med air fryer

Extra rinnande air fryer chokladfondanter!

Superkrispiga frysta pommes frites i air fryer!
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:




Betygsätt detta recept