Flingbar med puffat ris och jordnötter
rösta nu
Choklad + jordnötter + puffat ris. Den perfekta mixen och ännu mer om puffriset är hemlagat! Överraska dina vänner med ett mycket enkelt och sött recept :)
Ingredienser
6
Material
- individuella formar som t.ex. pinnar eller en liten rektangulär form.
Beredning
Förberedelsetid30 min
Väntetid1 timme
Först ska vi förbereda det puffade riset (om du har köpt puffat ris går du direkt till steg 3).
Allt vi behöver är 1 non-stick stekpanna. Sätt den på hög värme, och när pannan är helt varm, lägg i en handfull ris (som täcker pannans yta).
Det finns ett knep för att riset ska blåsa upp och inte brännas är att flytta pannan över värmen utan att stanna, utan att lyfta den så att den inte förlorar värme (låt den stå stilla i 2 sekunder, flytta den, låt den stå igen utan att flytta den och skaka den).
Riset kommer på några sekunder att puffa upp och låta som popcorn men utan att poppa. När de är puffade och lite rostade, häll upp i en skål snabbt innan de bränns.
Fortsätt på samma sätt med resten av riset.
Smält chokladen och täck botten på miniformarna (om du inte har en miniform kan du använda en rektangulär form och sedan skära ut portioner i slutet av processen, så att du får stänger med den bredd du vill ha).
Ställ in i kylskåp i 5 minuter så att chokladen stelnar.
Lägg under tiden jordnötssmöret + honung + vanilj i en skål och värm i 40 sekunder i mikrovågsugnen.
Häll beredningen över det puffade riset + salt. Blanda väl.
Ta ut formarna med den härdade chokladen och häll risblandningen i varje hål. Tryck till med en sked för att jämna till ytan.
Låt stå i kylskåp i 1 timme. Ta fram formen och njut!
FAQ ❓
Vad är puffat ris och hur gör man det hemma?
Puffat ris är ris som har värmts upp snabbt för att expandera och bli lätt och krispigt. För att göra det hemma, värm en non-stick stekpanna på hög värme, lägg i en handfull ris och rör om kontinuerligt för att förhindra att det bränns. Det puffar upp på några sekunder!
Kan jag använda andra typer av nötter istället för jordnötter?
Ja, du kan använda andra nötter som mandlar eller cashewnötter. Tänk på att smaken och texturen kan variera beroende på vilken nöt du väljer.
Hur länge kan flingarna förvaras?
Flingarna kan förvaras i en lufttät behållare i upp till en vecka. För bästa smak och krispighet, ät dem inom de första dagarna.
Är det möjligt att göra receptet veganskt?
Ja, du kan byta ut honungen mot agavesirap eller lönnsirap och använda veganskt choklad för att göra receptet helt växtbaserat.
Vad kan jag servera med flingarna?
Flingarna är perfekta som snacks eller dessert. Du kan också servera dem med glass eller som topping på yoghurt för en extra crunch och sötma.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 311Kcal
- Carbo: 46g
- Sammanlagt fett: 10.6g
- Mättat fett: 4.1g
- Proteiner: 6.2g
- Fibrer: 2.5g
- Socker: 20.8g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 12
Näringsdeklaration för 1 servering (73g)
Attribut
Förvaring i kylskåp
Liknande recept

Flingor med choklad och puffat ris. kokosnötspuffar

Hur man gör puffat ris

Hemmagjorda snickers: dadlar, jordnötter och choklad - ett hälsosamt mellanmål utan tillsatt socker

Chokladkakor med jordnötter och mandlar

Supermysig sataysås med jordnötter

Pannkakstagliatelle med choklad och jordnötter!

Pesto med persilja och jordnötter, en explosion av smaker

Panerad kyckling med jordnötter - de smaker du har saknat!

Enkelt ris med bläckfisk

Hur lagar jag thailändskt ris?

Express kantonesiskt ris, det enkla receptet

Hur man gör vitt ris
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:






Betygsätt detta recept