Bars med puffat ris och jordnötssmör
rösta nu
Choklad, jordnötssmör och puffat ris – en perfekt kombination! Extra gott blir det om du puffar riset själv. Överraska dina vänner med enkla och riktigt goda bars :)
Ingredienser
6
Material
- Små formar för bars eller en liten rektangulär form.
Beredning
Förberedelsetid30 min
Väntetid1 timme
Börja med att förbereda det puffade riset (om du har köpt puffat ris går du direkt till steg 3).
Du behöver bara en stekpanna med non-stick-beläggning. Värm den på hög värme. När pannan är riktigt het lägger du i en handfull ris så att det täcker pannans botten.
Ett knep för att få riset att puffa upp utan att brännas är att hålla pannan i rörelse över värmen utan att lyfta den, så att den inte svalnar. Låt pannan stå stilla i två sekunder, rör den sedan fram och tillbaka, låt den stå stilla igen och skaka den.
Efter några sekunder puffar riset upp och låter som popcorn, men utan att poppa. När riset har puffat upp och fått lite färg häller du snabbt över det i en skål innan det bränns.
Fortsätt på samma sätt med resten av riset.
Smält chokladen och täck botten av miniformarna. Om du inte har sådana kan du använda en rektangulär form och skära upp i bars i valfri bredd när allt är klart.
Ställ formen i kylskåpet i 5 minuter så att chokladen stelnar.
Lägg under tiden jordnötssmör, honung och vanilj i en skål och värm i mikrovågsugnen i 40 sekunder.
Häll blandningen över det puffade riset och tillsätt salt. Blanda väl.
Ta ut formarna med den stelnade chokladen och fördela risblandningen i varje form. Tryck till med en sked så att ytan blir jämn.
Ställ in i kylskåpet i 1 timme. Ta ut barsen ur formarna och njut!
Observationer
* Vi rekommenderar att du förvarar barsen i kylskåpet, eftersom chokladen kan smälta i rumstemperatur och barsen då förlorar sin stadga.
* Om du inte har små formar kan du använda en rektangulär form. Lägg först ett lager choklad och sedan ett lager puffat ris. Skär till sist upp i bars i valfri bredd.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 311Kcal
- Carbo: 46g
- Sammanlagt fett: 10.6g
- Mättat fett: 4.1g
- Proteiner: 6.2g
- Fibrer: 2.5g
- Socker: 20.8g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 12
Näringsdeklaration för 1 servering (73g)
Attribut
Förvaring i kylskåp
Liknande recept

Chokladflingor av puffat ris (coco pops)

Så gör du eget puffat ris

Hemgjorda Snickers med dadlar, jordnötter och choklad – ett hälsosamt mellanmål utan tillsatt socker

Chokladcookies med jordnötter och mandel

Sataysås med jordnötter

Pannkakstagliatelle med choklad och jordnötssmör

Persiljepesto med jordnötter – en smakexplosion

Panerad kyckling med jordnötter – smaken du har saknat!

Enkel risrätt med bläckfisk

Så kokar du thailändskt ris

Snabbt kantonesiskt ris – enkelt recept

Så kokar du vitt ris
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:






Betygsätt detta recept