Flingbar med puffat ris och jordnötter

rösta nu
Snacks
mycket lätt
1 h 30 m
311 Kcal

Choklad + jordnötter + puffat ris. Den perfekta mixen och ännu mer om puffriset är hemlagat! Överraska dina vänner med ett mycket enkelt och sött recept :)

Ingredienser

6

Material

  • individuella formar som t.ex. pinnar eller en liten rektangulär form.

Beredning

Förberedelsetid30 min
Väntetid1 timme
  • Flingbar med puffat ris och jordnötter - Beredning steg 1Först ska vi förbereda det puffade riset (om du har köpt puffat ris går du direkt till steg 3).

    Allt vi behöver är 1 non-stick stekpanna. Sätt den på hög värme, och när pannan är helt varm, lägg i en handfull ris (som täcker pannans yta).

    Det finns ett knep för att riset ska blåsa upp och inte brännas är att flytta pannan över värmen utan att stanna, utan att lyfta den så att den inte förlorar värme (låt den stå stilla i 2 sekunder, flytta den, låt den stå igen utan att flytta den och skaka den).
  • Flingbar med puffat ris och jordnötter - Beredning steg 2Riset kommer på några sekunder att puffa upp och låta som popcorn men utan att poppa. När de är puffade och lite rostade, häll upp i en skål snabbt innan de bränns.
    Fortsätt på samma sätt med resten av riset.
  • Flingbar med puffat ris och jordnötter - Beredning steg 3Smält chokladen och täck botten på miniformarna (om du inte har en miniform kan du använda en rektangulär form och sedan skära ut portioner i slutet av processen, så att du får stänger med den bredd du vill ha).
    Ställ in i kylskåp i 5 minuter så att chokladen stelnar.
  • Flingbar med puffat ris och jordnötter - Beredning steg 4Lägg under tiden jordnötssmöret + honung + vanilj i en skål och värm i 40 sekunder i mikrovågsugnen.
  • Flingbar med puffat ris och jordnötter - Beredning steg 5Häll beredningen över det puffade riset + salt. Blanda väl.
  • Flingbar med puffat ris och jordnötter - Beredning steg 6Ta ut formarna med den härdade chokladen och häll risblandningen i varje hål. Tryck till med en sked för att jämna till ytan.
  • Flingbar med puffat ris och jordnötter - Beredning steg 7Låt stå i kylskåp i 1 timme. Ta fram formen och njut!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Vad är puffat ris och hur gör man det hemma?

Puffat ris är ris som har värmts upp snabbt för att expandera och bli lätt och krispigt. För att göra det hemma, värm en non-stick stekpanna på hög värme, lägg i en handfull ris och rör om kontinuerligt för att förhindra att det bränns. Det puffar upp på några sekunder!
Ja, du kan använda andra nötter som mandlar eller cashewnötter. Tänk på att smaken och texturen kan variera beroende på vilken nöt du väljer.
Flingarna kan förvaras i en lufttät behållare i upp till en vecka. För bästa smak och krispighet, ät dem inom de första dagarna.
Ja, du kan byta ut honungen mot agavesirap eller lönnsirap och använda veganskt choklad för att göra receptet helt växtbaserat.
Flingarna är perfekta som snacks eller dessert. Du kan också servera dem med glass eller som topping på yoghurt för en extra crunch och sötma.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 311Kcal
  • Carbo: 46g
  • Sammanlagt fett: 10.6g
  • Mättat fett: 4.1g
  • Proteiner: 6.2g
  • Fibrer: 2.5g
  • Socker: 20.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12
Näringsdeklaration för 1 servering (73g)

Attribut

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: