Frysta yoghurtbars med röda bär

Snacks
mycket lätt
2 h 5 m
29 Kcal

Till mellanmålet bjuder vi på ett fruktigt och superenkelt recept: frysta yoghurtbars med röda bär. Så här gör du: bred ut yoghurt, strö över bären och ställ in i frysen tills det är dags att äta. Vill du prova?

Ingredienser

2

Beredning

Förberedelsetid5 min
Väntetid2 timmar
  • Lägg ett bakplåtspapper på en tallrik. Klicka på yoghurten och bred ut den. Se till att lagret är ungefär 1/2 centimeter tjockt.
  • Strö över de röda bären och ställ in tallriken i frysen i minst 2 timmar.
  • När tiden har gått tar du ut tallriken ur frysen, bryter den frysta yoghurten i bitar och njuter! Smaklig måltid!

Betygsätt detta recept

Observationer

Vilken yoghurt ska jag använda till frysta yoghurtbars? Det går bra med vilken yoghurt som helst i det här receptet! Vi använde växtbaserad mandelyoghurt, men yoghurt med grädde eller skyr passar också utmärkt. Prova gärna olika smaksatta yoghurtar för variation ;-)

Vilka bär ska jag använda till frysta yoghurtbars? Här är det fritt fram! Vi hade röda bär i frysen som passade perfekt, men du kan också använda färska bär. Variera efter säsong!

Hur kan jag göra mina frysta yoghurtbars ännu godare? För att dekorera dina yoghurtbars lite extra kan du strö över frön, till exempel linfrön eller chiafrön, torkad frukt, nötter eller riven kokos. Det blir också riktigt aptitligt!

Hur kan jag söta mina frysta yoghurtbars på naturlig väg? En skvätt lönnsirap eller agavesirap gör dina frysta bars oemotståndliga.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 29Kcal
  • Carbo: 2.5g
  • Sammanlagt fett: 0.2g
  • Mättat fett: 0g
  • Proteiner: 3.3g
  • Fibrer: 1.2g
  • Socker: 2.5g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Näringsdeklaration för 1 servering (55g)
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept:
3/5, 1 rösta