Frysta yoghurtbarer med röd frukt

Snacks
mycket lätt
2 h 5 m
29 Kcal

Till eftermiddagsfikat har vi tagit fram ett fruktigt recept som är extra enkelt att göra: glassbarer med yoghurt och röd frukt. Idén är enkel: bred på lite yoghurt, strö över röd frukt och frys in tills du ska äta. Är du frestad?

Ingredienser

2

Beredning

Förberedelsetid5 min
Väntetid2 timmar
  • Lägg ett bakplåtspapper på en plåt. Lägg på matskedarna med yoghurt och bred ut. Se till att blandningen är cirka 1/2 centimeter tjock.
  • Strö över den röda frukten och frys i minst 2 timmar.
  • När den tiden har gått tar du ut tallriken ur frysen, bryter den frysta yoghurten i bitar och njuter! Njut av din måltid!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur länge ska yoghurtbarerna frysa?

Yoghurtbarerna ska frysa i minst 2 timmar för att få rätt konsistens.
Ja, du kan använda andra frukter som blåbär, bananer eller mango för att variera smaken.
Ja, du kan använda växtbaserad yoghurt istället för Skyr eller vanlig yoghurt för att göra dem veganska.
Receptet ger 2 portioner, perfekt för en liten fika.
Absolut! Du kan förbereda dem flera dagar i förväg och förvara dem i frysen tills du är redo att njuta av dem.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 29Kcal
  • Carbo: 2.5g
  • Sammanlagt fett: 0.2g
  • Mättat fett: 0g
  • Proteiner: 3.3g
  • Fibrer: 1.2g
  • Socker: 2.5g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Näringsdeklaration för 1 servering (55g)
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept:
3/5, 1 rösta