Frysta yoghurtbars med röda bär
Till mellanmålet bjuder vi på ett fruktigt och superenkelt recept: frysta yoghurtbars med röda bär. Så här gör du: bred ut yoghurt, strö över bären och ställ in i frysen tills det är dags att äta. Vill du prova?
Ingredienser
Beredning
- Lägg ett bakplåtspapper på en tallrik. Klicka på yoghurten och bred ut den. Se till att lagret är ungefär 1/2 centimeter tjockt.
- Strö över de röda bären och ställ in tallriken i frysen i minst 2 timmar.
- När tiden har gått tar du ut tallriken ur frysen, bryter den frysta yoghurten i bitar och njuter! Smaklig måltid!
Observationer
Vilken yoghurt ska jag använda till frysta yoghurtbars? Det går bra med vilken yoghurt som helst i det här receptet! Vi använde växtbaserad mandelyoghurt, men yoghurt med grädde eller skyr passar också utmärkt. Prova gärna olika smaksatta yoghurtar för variation ;-)
Vilka bär ska jag använda till frysta yoghurtbars? Här är det fritt fram! Vi hade röda bär i frysen som passade perfekt, men du kan också använda färska bär. Variera efter säsong!
Hur kan jag göra mina frysta yoghurtbars ännu godare? För att dekorera dina yoghurtbars lite extra kan du strö över frön, till exempel linfrön eller chiafrön, torkad frukt, nötter eller riven kokos. Det blir också riktigt aptitligt!
Hur kan jag söta mina frysta yoghurtbars på naturlig väg? En skvätt lönnsirap eller agavesirap gör dina frysta bars oemotståndliga.
Näring
- Carbo: 2.5g
- Sammanlagt fett: 0.2g
- Mättat fett: 0g
- Proteiner: 3.3g
- Fibrer: 1.2g
- Socker: 2.5g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Liknande recept

Smoothie bowl med röd frukt

Overnight oats med röda bär och choklad – en hälsosam och mättande frukost!

Superenkel proteinkaka med röda bär

Skyrskål med röda bär, jordnötssmör och choklad

Superkrispiga frysta pommes frites i airfryer!

Banana split – den berömda glassdesserten

Pasta med frysta skaldjur – en smakrik och snabb huvudrätt

Mendiants – chokladgodis med nötter och torkad frukt

Våfflor med frukt, choklad och vispgrädde

Fruktsallad som rubiks kub – en färgglad dessert

Paprikaröra på röd paprika – ett nytt inslag till aperitifen!





Betygsätt detta recept