Vegansk hallonmilkshake med mynta

rösta nu
Drycker
mycket lätt
5 min
50 Kcal

Med bara tre ingredienser kan du göra en riktigt fräsch dryck till mellanmålet. En hallon- och myntamilkshake passar perfekt när det är varmt. Du behöver bara en mixer: lägg i alla ingredienser, mixa och klart! Eftersom sorbet används i stället för glassen i klassiska milkshakes är receptet dessutom garanterat laktosfritt :-) Ett enkelt alternativ när du vill unna dig något sött utan animaliska produkter.

Ingredienser

2

Redskap

  • 1 mixer

Tillagning

  • Vegansk hallonmilkshake med mynta - Tillagning steg 1Häll mandelmjölken i en mixer. Tillsätt 3 kulor hallonsorbet.
  • Vegansk hallonmilkshake med mynta - Tillagning steg 2Tvätta myntabladen och lägg dem i mixern. Mixa till en slät milkshake.
  • Vegansk hallonmilkshake med mynta - Tillagning steg 3Klart att servera! Garnera med några myntablad.

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Vilka fördelar har mandelmjölk i en milkshake?

Mandelmjölk innehåller få kalorier och är rik på E-vitamin, vilket gör den till ett utmärkt alternativ till vanlig mjölk. Den ger dessutom milkshaken en mild och delikat smak.
Ja, du kan använda vilken sorbet du vill, till exempel mango- eller jordgubbssorbet. På så sätt kan du variera smaken och samtidigt behålla receptet veganskt.
För en krämigare milkshake kan du tillsätta en fryst banan eller lite växtbaserad yoghurt. Det ger en len konsistens utan mejeriprodukter.
Det är bäst att dricka den direkt efter tillagningen för att njuta av den när den är som fräschast, men du kan förvara den i frysen om du vill ha en fastare konsistens.
Du kan tillsätta chiafrön, nötter eller lite kakaopulver för extra smak och näring.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 50Kcal
  • Carbo: 5.2g
  • Sammanlagt fett: 1.6g
  • Mättat fett: 0.9g
  • Proteiner: 3.5g
  • Fibrer: 0.6g
  • Socker: 4.9g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Näringsdeklaration för 1 servering (110g)

Egenskaper

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Juliette HessJuliette Hess
Jag har skapat matinnehåll för Petitchef sedan 2017.
Jag älskar att resa och upptäcka nya maträtter, testa nya mattrender och utforska nya restauranger.
Jag är ett stort fan av pasta och nudlar i alla former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att tillaga dem och till och med göra dem själv hemma!
Just nu förbereder, filmar och fotograferar jag ert nästa recept, och jag hoppas att ni kommer att tycka om det!

Kommentarer

Betygsätt detta recept: