Pasta med butternutpumpa – en riktigt värmande rätt!

rösta nu
Huvudrätt
Mycket lätt
50 min
390 Kcal

Ett nytt sätt att tillaga butternutpumpa: gör en sås till pastan! Först mixas pumpabitarna till en puré, som sedan blir en sås när du blandar i sojagrädde. En superenkel rätt som blir härligt värmande! Perfekt för en söndagskväll eller en kylig höst- eller vinterdag ;-) Följ vår guide med detaljerade steg nedan!

Ingredienser

2

Tillagning

Förberedelsetid20 min
Tillagningstid30 min
  • Skala och skär butternutpumpan i bitar och ångkoka dem i 15–20 minuter.
    Skala och finhacka under tiden vitlöksklyftorna och fräs dem i en stekpanna med olivolja.
    Koka också pastan enligt anvisningarna på förpackningen.
  • När butternutpumpan är ångkokt och riktigt mjuk mixar du den tillsammans med vitlöken till en puré.
  • När pastan är kokt och avrunnen lägger du den i pannan där du fräste vitlöken och tillsätter butternutpurén.
  • Tillsätt även sojagrädde, curry, torkad rosmarin samt salt och peppar efter smak.
    Blanda och låt allt sjuda på medelvärme i cirka 3–4 minuter.
  • Nu kan du njuta av en riktigt värmande rätt och ett nytt sätt att laga butternutpumpa! Smaklig måltid :-)

Betygsätt detta recept

Tips och råd

Om du vill kan du tillsätta riven ost, till exempel emmentaler eller mozzarella, precis före servering ;-)

Näring

per portion / per 100 g
Kalorier: 390Kcal
  • Kolhydrater: 54g
  • Totalt fett: 9.8g
  • Mättat fett: 1.6g
  • Proteiner: 13.1g
  • Fibrer: 6.2g
  • Socker: 4.2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Näringsdeklaration per portion (248g)

Matlagningsutrustning

Spishäll

Bra att veta

Förvaring i kylskåp
matsvinn
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: