Krämig röd linscurry med kokosmjölk – enkelt recept

rösta nu
Huvudrätt
mycket lätt
50 min
323 Kcal

Den här röda linscurryn med kokosmjölk passar perfekt när du vill laga en enkel, krämig och värmande rätt utan att tillbringa timmar i köket. Linserna får sjuda med kryddor, tomat och kokosmjölk till en len, aromatisk och smakrik sås. Servera med basmatiris eller naanbröd för en mättande vegetarisk måltid. Laga gärna en rejäl sats: curryn håller sig fint och blir till och med ännu smakrikare när den värms upp.

Ingredienser

4

Redskap

  • Djup stekpanna eller kastrull
  • Durkslag
  • Skärbräda

Tillagning

Förberedelsetid15 min
Tillagningstid35 min
  • Krämig röd linscurry med kokosmjölk – enkelt recept - Tillagning steg 1Skölj de röda linserna i kallt vatten tills vattnet är klart. Låt dem sedan rinna av.
  • Krämig röd linscurry med kokosmjölk – enkelt recept - Tillagning steg 2Hetta upp den neutrala oljan i en stor, djup stekpanna eller kastrull. Tillsätt vitlöken och fräs i cirka 2 minuter under regelbunden omrörning.
  • Krämig röd linscurry med kokosmjölk – enkelt recept - Tillagning steg 3Tillsätt ingefära, gurkmeja, chilipulver och resten av kryddorna. Rör om och fräs i 30 sekunder till 1 minut så att aromerna frigörs, utan att kryddorna bränns vid.
  • Krämig röd linscurry med kokosmjölk – enkelt recept - Tillagning steg 4Häll i grönsaksbuljongen och skrapa botten av kastrullen med en träsked så att stekskyn kommer med.
  • Krämig röd linscurry med kokosmjölk – enkelt recept - Tillagning steg 5Tillsätt linserna och tomaterna och rör om. Låt sjuda under lock i 20–25 minuter, tills linserna är mjuka. Tillsätt lite vatten eller buljong vid behov.
  • Krämig röd linscurry med kokosmjölk – enkelt recept - Tillagning steg 6Tillsätt kokosmjölken och mandelsmöret, krydda och låt sjuda utan lock i 5–8 minuter, tills såsen tjocknar och blir krämig.
  • Krämig röd linscurry med kokosmjölk – enkelt recept - Tillagning steg 7Mixa en liten del av curryn hastigt för att få en krämigare konsistens.
  • Krämig röd linscurry med kokosmjölk – enkelt recept - Tillagning steg 8Ta kastrullen från värmen, rör ner citronsaft och gräslök och servera curryn rykande varm med ris och gärna naan eller roti.

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur gör man linscurryn krämigare?

För en ännu lenare konsistens kan du mosa en del av linserna eller mixa en liten mängd av curryn hastigt.
Linserna suger åt sig mycket vätska när de kokar. Om curryn blir för tjock tillsätter du lite vatten eller buljong och rör om tills den får önskad konsistens.
Ja, den kan ersättas med en osötad växtdryck, till exempel soja- eller mandeldryck. Resultatet blir dock mindre fylligt och krämigt och får en annan smak.
Ja, det är faktiskt en bra idé: smakerna brukar utvecklas med tiden. Curryn kan lagas dagen före och sedan värmas försiktigt före servering.
Förvara curryn i en lufttät behållare i kylskåpet i 3–4 dagar. Den kan också frysas för längre förvaring. Tillsätt lite vatten eller kokosmjölk när du värmer upp den om såsen har blivit för tjock.
Basmatiris är det klassiska tillbehöret. Du kan också servera curryn med naan, roti, kokt potatis eller en fräsch sallad för lite kontrast.
Minska mängden mandelsmör eller uteslut det om curryn redan är tillräckligt krämig. Öka mängden tomat eller grönsaker något för att dryga ut rätten utan att göra den tyngre.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 323Kcal
  • Carbo: 40.1g
  • Sammanlagt fett: 9g
  • Mättat fett: 1.8g
  • Proteiner: 25.1g
  • Fibrer: 14.4g
  • Socker: 9.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Näringsdeklaration för 1 servering (420g)

Matlagningsutrustning

Spishäll

Egenskaper

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Christelle GaryChristelle Gary
Som sportig vegetarian älskar jag att anta en utmaning: att göra måltiderna växtbaserade samtidigt som jag får i mig massor av protein, utan att spränga budgeten! Mitt uppdrag hos Ptitchef? Att bevisa att baljväxter kan vara läckra, kreativa och helt oemotståndliga. Kikärter, linser och bönor får se upp!

Kommentarer

Betygsätt detta recept: