Curry på röda linser med kokosmjölk – enkelt och krämigt recept

rösta nu
Huvudrätt
mycket lätt
50 min
323 Kcal

Den här curryn på röda linser med kokosmjölk är perfekt när du vill laga en enkel, krämig och värmande rätt utan att tillbringa timmar i köket. Röda linser får sjuda långsamt med kryddor, tomat och kokosmjölk till en len, väldoftande och smakrik sås. Servera med basmatiris eller naanbröd för en komplett, god och mättande vegetarisk måltid. Laga gärna en rejäl sats: curryn håller sig bra och blir till och med ännu smakrikare när den värms upp.

Ingredienser

4

Material

  • Djup stekpanna eller kastrull
  • Durkslag
  • Skärbräda

Beredning

Förberedelsetid15 min
Koktid35 min
  • Curry på röda linser med kokosmjölk – enkelt och krämigt recept - Beredning steg 1Skölj de röda linserna i kallt vatten tills vattnet är klart. Låt dem sedan rinna av.
  • Curry på röda linser med kokosmjölk – enkelt och krämigt recept - Beredning steg 2Värm upp den neutrala oljan i en stor, djup stekpanna eller kastrull. Tillsätt vitlöken och stek i cirka 2 minuter under regelbunden omrörning.
  • Curry på röda linser med kokosmjölk – enkelt och krämigt recept - Beredning steg 3Tillsätt ingefära, gurkmeja, chilipulver och övriga kryddor. Rör om och fräs i 30 sekunder till 1 minut så att aromerna frigörs, utan att kryddorna bränns vid.
  • Curry på röda linser med kokosmjölk – enkelt och krämigt recept - Beredning steg 4Häll i grönsaksbuljongen och skrapa botten på kastrullen med en träsked för att få med alla steksafter.
  • Curry på röda linser med kokosmjölk – enkelt och krämigt recept - Beredning steg 5Tillsätt linserna och tomaterna, rör om och låt sedan sjuda under lock i 20–25 minuter, tills linserna är mjuka. Tillsätt lite vatten eller buljong om det behövs.
  • Curry på röda linser med kokosmjölk – enkelt och krämigt recept - Beredning steg 6Tillsätt kokosmjölk och mandelpuré, krydda och låt sedan sjuda utan lock i 5–8 minuter, tills såsen blir tjock och krämig.
  • Curry på röda linser med kokosmjölk – enkelt och krämigt recept - Beredning steg 7Mixa en del av curryn lätt för att få en krämigare konsistens.
  • Curry på röda linser med kokosmjölk – enkelt och krämigt recept - Beredning steg 8Ta kastrullen från värmen, rör ner citronsaft och gräslök och servera curryn riktigt varm med ris och, om du vill, naan eller roti.

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur gör man curryn krämigare?

För en ännu lenare konsistens kan du mosa en del av linserna lätt eller mixa en liten mängd av curryn hastigt.
Linserna suger åt sig mycket vätska när de kokar. Om curryn blir för tjock tillsätter du bara lite vatten eller buljong och rör om tills den får önskad konsistens.
Ja, den kan ersättas med en osötad växtdryck, till exempel soja- eller mandeldryck. Resultatet blir dock mindre fylligt och krämigt och får en annan smak.
Ja, det är faktiskt en bra idé: smakerna brukar utvecklas med tiden. Curryn kan lagas dagen före och sedan värmas försiktigt före servering.
Förvara curryn i en lufttät behållare i kylskåpet i 3–4 dagar. Den kan också frysas för längre förvaring. Tillsätt lite vatten eller kokosmjölk när du värmer upp den om såsen har blivit för tjock.
Basmatiris är det klassiska tillbehöret. Du kan också servera curryn med naan, roti, kokt potatis eller en fräsch sallad för lite kontrast.
Minska mängden mandelsmör eller uteslut det om curryn redan är tillräckligt krämig. Öka mängden tomat eller grönsaker något för att få en större portion utan att rätten blir tyngre.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 323Kcal
  • Carbo: 40.1g
  • Sammanlagt fett: 9g
  • Mättat fett: 1.8g
  • Proteiner: 25.1g
  • Fibrer: 14.4g
  • Socker: 9.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Näringsdeklaration för 1 servering (420g)

Matlagningsutrustning

Spishäll

Attribut

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Christelle GaryChristelle Gary
Som sportig vegetarian älskar jag att anta en utmaning: att göra måltiderna växtbaserade samtidigt som jag får i mig massor av protein, utan att spränga budgeten! Mitt uppdrag hos Ptitchef? Att bevisa att baljväxter kan vara läckra, kreativa och helt oemotståndliga. Kikärter, linser och bönor får se upp!

Kommentarer

Betygsätt detta recept: