Kinesisk ångkokt kyckling med ingefära – otroligt mör och aromatisk

rösta nu
Huvudrätt
mycket lätt
30 min
1109 Kcal

Saftig, mör kyckling och en smakrik sås som man gärna häller över hela riset! Den här kinesiska ångkokta kycklingen med ingefära tillagas enkelt, så att köttet blir saftigt och får en mild smak av ingefära och salladslök. Det lilla extra? En sås på het olja, färsk ingefära, soja och ostronsås, med en aning chili som ger rätten lite sting. Sky från tillagningen ger såsen extra smak innan den strimlade kycklingen blandas ner, så att inget av det goda går till spillo. Servera med rykande varmt ris för en generös måltid som bjuder på omväxling från stekt kyckling ;)

Ingredienser

2

Sås:

Till servering:

Material

  • 1 stor stekpanna med lock
  • 1 grillgaller (se anmärkningar ↓)
  • 1 liten skål
  • 1 djup tallrik
  • 1 liten stekpanna
  • 1 kastrull med lock (eller riskokare)

Beredning

Förberedelsetid10 min
Koktid20 min
  • Kinesisk ångkokt kyckling med ingefära – otroligt mör och aromatisk - Beredning steg 1Koka upp vatten i en stekpanna. Lägg i ett galler för att höja upp en djup tallrik – vattnet får inte nå över gallret. Ställ tallriken på gallret och placera en liten skål upp och ner i mitten av tallriken.
  • Kinesisk ångkokt kyckling med ingefära – otroligt mör och aromatisk - Beredning steg 2Lägg kycklingen, jujufrukterna, hälften av salladslöken (den gröna delen) och hälften av ingefäran, skurna i grova bitar, på tallriken runt skålen.
  • Kinesisk ångkokt kyckling med ingefära – otroligt mör och aromatisk - Beredning steg 3Lägg på locket och låt ångkoka på medelvärme i minst 20 minuter. Skär i en bit kyckling för att kontrollera att den är genomstekt. Ångkoka längre vid behov.
  • Kinesisk ångkokt kyckling med ingefära – otroligt mör och aromatisk - Beredning steg 4Förbered riset och såsen som ska serveras till kycklingen under tiden: finhacka resten av salladslöken (den gröna delen) och ingefäran och lägg dem i en skål eller ett fat.
  • Kinesisk ångkokt kyckling med ingefära – otroligt mör och aromatisk - Beredning steg 5Värm oljan i en stekpanna och häll den över salladslöken och ingefäran. Blanda väl.
  • Kinesisk ångkokt kyckling med ingefära – otroligt mör och aromatisk - Beredning steg 6Tillsätt soja, ostronsås, socker, salt, peppar och chili. Blanda väl.
  • Kinesisk ångkokt kyckling med ingefära – otroligt mör och aromatisk - Beredning steg 7När kycklingen är färdig, ta bort skinnet och benen och dra isär köttet i grova bitar.
  • Kinesisk ångkokt kyckling med ingefära – otroligt mör och aromatisk - Beredning steg 8Ta bort ingefäran, salladslöken och jujufrukterna och ta vara på buljongen i den uppochnedvända skålen.
  • Kinesisk ångkokt kyckling med ingefära – otroligt mör och aromatisk - Beredning steg 9Häll buljongen i såsen och tillsätt kycklingen. Blanda väl.
  • Kinesisk ångkokt kyckling med ingefära – otroligt mör och aromatisk - Beredning steg 10Servera kycklingen med ris och häll över rikligt med sås. Klart!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur får man ångkokt kyckling extra mör?

För att få kycklingen ännu mörare kan du marinera den i soja och ingefära i minst 30 minuter före tillagningen.
Jujufrukter, eller röda kinesiska dadlar, ger en naturlig sötma och innehåller antioxidanter, vitaminer och mineraler.
Det går bra att använda ingefärapulver, men färsk ingefära ger en intensivare smak och bättre konsistens. Använd därför helst färsk ingefära om du har möjlighet.
Basmati-, thai- eller jasminris passar utmärkt. Risets lätta konsistens och arom kompletterar den ångkokta kycklingen fint.
Förvara resterna i en lufttät behållare i kylskåpet i 2–3 dagar. Värm dem försiktigt i ånga för att bevara mörheten.
Du kan också laga en större sats och frysa in den. Sedan behöver du bara värma kycklingen och koka ris när du vill äta!
Absolut! Lägg gärna med dem på tallriken – de är goda och fulla av nyttigheter.
Lägg värmetåliga, platta köksredskap, till exempel knivar eller ätpinnar, i botten av stekpannan och ställ försiktigt den djupa tallriken ovanpå.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 1109Kcal
  • Carbo: 73.1g
  • Sammanlagt fett: 50.8g
  • Mättat fett: 10.8g
  • Proteiner: 91.5g
  • Fibrer: 6.2g
  • Socker: 8.3g
  • ProPoints: 30
  • SmartPoints: 29
Näringsdeklaration för 1 servering (549g)

Matlagningsutrustning

Spishäll

Attribut

Kan frysas in
Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Juliette HessJuliette Hess
Jag har skapat matinnehåll för Petitchef sedan 2017.
Jag älskar att resa och upptäcka nya maträtter, testa nya mattrender och utforska nya restauranger.
Jag är ett stort fan av pasta och nudlar i alla former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att tillaga dem och till och med göra dem själv hemma!
Just nu förbereder, filmar och fotograferar jag ert nästa recept, och jag hoppas att ni kommer att tycka om det!

Kommentarer

Betygsätt detta recept: