Hur tillagar man zucchini i en airfryer?

rösta nu
Side dish
mycket lätt
20 min
114 Kcal

På bara några minuter kan du laga ett gott och hälsosamt tillbehör med zucchini i en airfryer! De passar perfekt till grillat kött och behöver bara lite olivolja och några kryddor. Här har vi valt provensalska örter och vitlök, men du kan självklart använda andra örter och kryddor efter eget tycke :-)

Ingredienser

2

Material

  • Skärbräda
  • Bunke
  • Airfryer (här: Ninja Foodi AF300EU med dubbla fack, 7,6 l)

Beredning

Förberedelsetid5 min
Koktid15 min
  • Hur tillagar man zucchini i en airfryer? - Beredning steg 1Skär zucchinin i tärningar.
  • Hur tillagar man zucchini i en airfryer? - Beredning steg 2Lägg zucchinin i en bunke och tillsätt olivolja, provensalska örter, vitlökspulver, salt och peppar.
  • Hur tillagar man zucchini i en airfryer? - Beredning steg 3Lägg zucchinin i airfryerns korg och tillaga i 15 minuter vid 180 °C. Öppna korgen efter halva tillagningstiden och rör om.
  • Hur tillagar man zucchini i en airfryer? - Beredning steg 4Klart! Zucchinin är färdig i airfryern.

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur förvarar man zucchini som tillagats i airfryer?

Tillagad zucchini kan förvaras i kylskåp i en lufttät behållare i 2–3 dagar. Värm den i airfryer eller ugn för att få tillbaka den krispiga konsistensen.
Ja, den här metoden passar bra även för andra grönsaker, till exempel aubergine eller paprika!
Absolut! Du kan till exempel använda rökt paprikapulver, curry, timjan eller kryddblandningar, som italienska eller mexikanska kryddor, för att variera smaken :-)
Självklart! Följ receptet här.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 114Kcal
  • Carbo: 5.1g
  • Sammanlagt fett: 7.9g
  • Mättat fett: 1.2g
  • Proteiner: 2.9g
  • Fibrer: 5.1g
  • Socker: 4.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Näringsdeklaration för 1 servering (264g)

Matlagningsutrustning

Luftfritös

Attribut

Kan frysas in
Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: