Hur tillagar man ett ankbröst i panna?

Hur tillagar man ett ankbröst i panna?
Huvudrätt
mycket lätt
20 min
261 Kcal

För festsäsongen, eller för en söndagsmåltid med familjen, är ankbröst fortfarande en stapelvara i det franska köket! Idag avslöjar vi alla hemligheter kring hur man steker ankbröst i panna för att få ett rosa, saftigt kött med krispigt, karamelliserat skinn. Tillsammans med en peppar- eller tryffelsås blir det ännu bättre!

Ingredienser

2

Material

  • Non-stick stekpanna
  • Vass kniv

Beredning

Förberedelsetid5 min
Koktid15 min
  • Ta ut ankbröstet 10 minuter före tillagning.
  • Skär fettet med en kniv i ett rutmönster utan att skära ända in till köttet.
  • Lägg den feta sidan nedåt i en stekpanna och stek i cirka tio minuter på medelvärme (eller tills skinnet är fint rostat).
  • Vänd på ankbröstet och stek i ytterligare 3 minuter.
  • Servera ankbröstet fortfarande varmt, med en sås om du vill. Och så är det klart!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur får jag ankbröstet att bli perfekt rosa?

För att få ankbröstet att bli perfekt rosa, se till att steka det på medelvärme och vända det efter cirka 10 minuter. Använd en kötttermometer för att säkerställa att innertemperaturen når 57-60 grader Celsius.
Pepparsås eller tryffelsås är utmärkta val som kompletterar smaken av ankbröstet. Du kan även prova en fruktbaserad sås för en sötare kontrast.
Ja, du kan förbereda ankbröstet genom att skära fettet och krydda det i förväg. Låt det stå i rumstemperatur i cirka 10 minuter innan du börjar tillaga det.
Skär ankbröstet i tunna skivor på snedden för att få ut det mesta av saftigheten och smaken. Detta gör också att köttet ser mer aptitligt ut på tallriken.
Totalt tar det cirka 20 minuter att laga ankbröstet, inklusive 5 minuters förberedelse och 15 minuters tillagningstid. Det är en snabb och enkel rätt att förbereda!

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 261Kcal
  • Carbo: 0.4g
  • Sammanlagt fett: 13.7g
  • Mättat fett: 3.6g
  • Proteiner: 33.5g
  • Fibrer: 0.3g
  • Socker: 1.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 6
Näringsdeklaration för 1 servering (127g)

Matlagningsutrustning

Spishäll
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept:
3.5/5, 2 röster