Marinerade kycklingklubbor i ugn – snabba att förbereda!

Tillbehör
mycket lätt
1 h 35 m
147 Kcal

Man kan aldrig få för många snabba och goda recept, eller hur? I dag bjuder vi på marinerade kycklingklubbor i ugn som går snabbt att förbereda men är fulla av smak! Inget krångel: det tar bara 5 minuter att förbereda marinaden med olivolja, rökt paprikapulver, provensalska örter och lite vitlök. Sedan är det bara att sätta in kycklingen i ugnen! Vill du variera smakerna kan du också prova en mexikansk och en japansk marinad! ;) Följ stegen i receptet nedan:

Ingredienser

2

Redskap

  • vitlökspress
  • 1 lufttät, ugnssäker glasbehållare
  • eller
  • 1 gratängform, plastfolie och en sked

Tillagning

Förberedelsetid5 min
Väntetid1 timme
Tillagningstid30 min
  • Marinerade kycklingklubbor i ugn – snabba att förbereda! - Tillagning steg 1Häll olivoljan i behållaren och tillsätt salt, peppar, rökt paprikapulver, provensalska örter och den pressade vitlöksklyftan.
  • Marinerade kycklingklubbor i ugn – snabba att förbereda! - Tillagning steg 2Lägg de två kycklingklubborna i behållaren, ovanpå marinaden.
  • Marinerade kycklingklubbor i ugn – snabba att förbereda! - Tillagning steg 3Stäng behållaren och skaka den så att marinaden fördelas jämnt.

    *Om du inte har en lufttät glasbehållare blandar du allt i en gratängform och täcker med plastfolie.
  • Marinerade kycklingklubbor i ugn – snabba att förbereda! - Tillagning steg 4Låt kycklingen marinera i kylskåpet i 1 timme. Ta sedan bort locket eller plastfolien och tillaga kycklingen i en förvärmd ugn på 200 °C i 30 minuter.
  • Marinerade kycklingklubbor i ugn – snabba att förbereda! - Tillagning steg 5Klart att servera! Perfekt att äta framför tv:n!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Går det att tillaga det här receptet i en airfryer?

Du kan utan problem tillaga kycklingklubborna i en airfryer! Den behöver inte förvärmas ;-)
Vi har också gjort en marinad med japanska smaker och en med mexikanska smaker!
Lägg dem i en lufttät behållare, som kan vara samma behållare som du använde vid tillagningen, och förvara i kylskåpet i upp till 3 dagar.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 147Kcal
  • Carbo: 2.6g
  • Sammanlagt fett: 10.9g
  • Mättat fett: 2g
  • Proteiner: 8.5g
  • Fibrer: 2.4g
  • Socker: 1.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Näringsdeklaration för 1 servering (59g)

Matlagningsutrustning

Ugn

Egenskaper

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Juliette HessJuliette Hess
Jag har skapat matinnehåll för Petitchef sedan 2017.
Jag älskar att resa och upptäcka nya maträtter, testa nya mattrender och utforska nya restauranger.
Jag är ett stort fan av pasta och nudlar i alla former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att tillaga dem och till och med göra dem själv hemma!
Just nu förbereder, filmar och fotograferar jag ert nästa recept, och jag hoppas att ni kommer att tycka om det!

Kommentarer

Betygsätt detta recept:
5/5, 1 rösta