Detox grön juice utan extraktor, för maximalt med vitaminer!

Drink
mycket lätt
5 min
118 Kcal

Prova vårt detoxrecept med grön juice, den perfekta drycken för maximalt med vitaminer! Den här juicen är lätt att tillaga och består av gurka, grönt äpple, citronsaft, färsk spenat och vatten för en uppfriskande och näringsrik dryck. Den här hemlagade gröna juicen är perfekt för att börja dagen eller för en energiboost när som helst, och är ett hälsosamt och vitaliserande alternativ, särskilt på sommaren :-) Vi rekommenderar att du tillsätter rikligt med isbitar!

Ingredienser

1

Material

  • Skärbräda
  • Durkslag
  • Blender

Beredning

  • Detox grön juice utan extraktor, för maximalt med vitaminer! - Beredning steg 1Tvätta spenaten i vatten och låt den rinna av i ett durkslag.
  • Detox grön juice utan extraktor, för maximalt med vitaminer! - Beredning steg 2Pressa saften av en citron.
  • Detox grön juice utan extraktor, för maximalt med vitaminer! - Beredning steg 3Tvätta och tärna gurkan och det gröna äpplet.
  • Detox grön juice utan extraktor, för maximalt med vitaminer! - Beredning steg 4Mixa gurka, spenat, äpple, citronsaft och vatten i en mixer tills du får en slät blandning.
  • Detox grön juice utan extraktor, för maximalt med vitaminer! - Beredning steg 5Sila blandningen genom en sil.
  • Detox grön juice utan extraktor, för maximalt med vitaminer! - Beredning steg 6Och nu är din gröna detoxjuice klar! Du kan servera den med is.

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Vad är fördelarna med att dricka detox grön juice?

Detox grön juice är rik på vitaminer och mineraler, vilket kan hjälpa till att öka energinivåerna, förbättra matsmältningen och stödja avgiftning av kroppen.
Ja, du kan experimentera med andra grönsaker och frukter som selleri, ingefära eller mynta för att variera smaken och näringsinnehållet.
Detox juicen är bäst att dricka direkt efter tillagning, men den kan förvaras i kylskåp i upp till 24 timmar i en lufttät behållare.
Nej, det är mycket enkelt! Med bara några få ingredienser och en mixer kan du göra denna hälsosamma dryck på bara 5 minuter.
Det är perfekt att dricka detox juicen på morgonen för en energikick eller som en uppfriskande dryck under dagen, särskilt på varma sommardagar.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 118Kcal
  • Carbo: 20.8g
  • Sammanlagt fett: 0.7g
  • Mättat fett: 0.1g
  • Proteiner: 2.5g
  • Fibrer: 5.4g
  • Socker: 19.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 6
Näringsdeklaration för 1 servering (490g)

Matlagningsutrustning

Mixer

Attribut

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept:
4.5/5, 2 röster