Hemgjord havremjölk (enkel, snabb och billig!)
Sluta köpa växtdryck i affären och gör din egen! Med det här receptet visar vi hur enkelt och snabbt det är att göra havremjölk hemma – och dessutom billigare. Receptet ger cirka 1 liter. Här är ingredienserna och stegen:
Ingredienser
6
Redskap
- 1 återanvändbar silpåse (eller en ren kökshandduk)
Tillagning
- Mixa kallt vatten och havregryn i en mixer i 1 minut.
- Lägg en silpåse i en skål och häll ner blandningen. Krama ur påsen tills all vätska har pressats ut.
- Så där, havremjölken är klar! Häll upp den i en flaska och förvara den i kylskåpet i upp till en vecka.
Släng inte havremassan som blir kvar efter silningen! Den kallas också ”okara” och kan till exempel användas i kakor tillsammans med mandelmjöl, som ersättning för mjöl ;-)
Observationer
Havremjölken blir för tjock: Det beror troligen på att vattnet inte var tillräckligt kallt. Tillsätt lite vatten i flaskan och blanda så att du får den konsistens du vill ha.
Smaksättning: Variera gärna smaken genom att tillsätta kakaopulver, kanel eller socker.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 92Kcal
- Carbo: 14.5g
- Sammanlagt fett: 1.6g
- Mättat fett: 0.3g
- Proteiner: 3.3g
- Fibrer: 2.6g
- Socker: 0.2g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Näringsdeklaration för 1 servering (192g)
Liknande recept

Så gör du egen skyr – enkelt och billigt recept!

Så gör du japanskt pankoströbröd hemma – enkelt och billigt recept

Gör din egen burrata! Enkelt och prisvärt!

Persiljesmör (maître d’hôtel-smör) – snabbt och enkelt

Snabba ägg i portionsform med bacon och gräslök

Buldak-nudlar med ostsmak – snabbt och enkelt recept

Stekta champinjoner – enkelt och snabbt recept

Spaghetti med räkor och körsbärstomater – snabb och smakrik pasta

Krämig pasta med zucchini – enkelt och snabbt recept

Snabb krämig pasta med radicchio, knaperstekt speck och valnötter

Avokadotoast med mango och lime – fräsch, snabb och smakrik

Så lagar du snabbnudlar med nötkött och svamp
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:
4/5, 3 röster




Betygsätt detta recept