Snabba glutenfria bananpannkakor (banan och ägg)

Efterrätt
Mycket lätt
20 min
60 Kcal

Det finns knappast något enklare frukostrecept än de här bananpannkakorna! Du behöver bara två ingredienser: en banan och två ägg. Blanda ihop smeten, stek pannkakorna och njut av dem som de är eller toppa med något gott, till exempel lönnsirap, sylt eller frukt. Ett gott sätt att börja dagen på – eller ett snabbt dessert- eller mellanmål. Ett enkelt och snabbt glutenfritt alternativ för dig som äter glutenfritt.

Ingredienser

4

Redskap

  • Matberedare (valfritt)
  • Stekpanna

Tillagning

Förberedelsetid10 min
Tillagningstid10 min
  • Snabba glutenfria bananpannkakor (banan och ägg) - Tillagning steg 1Lägg den skurna bananen och de två äggen i en matberedare.
    Om du inte har en matberedare kan du mosa bananen med en gaffel och blanda den med äggen.
  • Snabba glutenfria bananpannkakor (banan och ägg) - Tillagning steg 2Kör blandningen i matberedaren tills den är slät.
  • Snabba glutenfria bananpannkakor (banan och ägg) - Tillagning steg 3Häll en liten slev smet i en het, oljad stekpanna på medelvärme. Stek pannkakan i 4 minuter och vänd den sedan.
  • Snabba glutenfria bananpannkakor (banan och ägg) - Tillagning steg 4Stek i ytterligare 2 minuter. Ta upp pannkakan ur stekpannan.
  • Snabba glutenfria bananpannkakor (banan och ägg) - Tillagning steg 5Klart – dina bananpannkakor är färdiga!

Betygsätt detta recept

Tips och råd

Tips: Tillsätt gärna chokladbitar eller en nypa kanel för extra god smak!

Näring

per portion / per 100 g
Kalorier: 60Kcal
  • Kolhydrater: 5.3g
  • Totalt fett: 2.6g
  • Mättat fett: 0.7g
  • Proteiner: 3.4g
  • Fibrer: 0.6g
  • Socker: 4.1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Näringsdeklaration per portion (50g)

Bra att veta

matsvinn
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept:
3/5, 1 rösta