Hur pocherar man ett ägg?

rösta nu
Förrätter
Mycket lätt
4 min
75 Kcal

Med en mjuk äggvita och en krämig, rinnande gula i mitten blir det här pocherade ägget extra gott! Servera det i sallad, till pasta eller på rostat bröd med avokado och lax. Perfekt till brunchen ;-)

Ingredienser

1

Redskap

  • 1 kastrull
  • 1 stor sked
  • 1 hålslev

Tillagning

Förberedelsetid1 min
Tillagningstid3 min
  • Koka upp vatten i en kastrull.
    Knäck samtidigt ett ägg i en liten skål.
  • Häll en skvätt vit vinäger i kastrullen med vatten och skapa en virvel med hjälp av en stor sked. Lägg försiktigt ner ägget i virveln.
    Vinägern och virveln hjälper äggvitan att koagulera runt äggulan.
  • Låt ägget sjuda i 3 minuter och ta sedan upp det ur vattnet med en hålslev. Smaklig måltid!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur får man en perfekt rinnig äggula?

För att få en rinnig äggula är det viktigt att låta ägget sjuda i 3 minuter och se till att vattnet kokar innan du lägger i ägget.
Ja, du kan tillsätta kryddor eller örter i vattnet för att ge det pocherade ägget lite smak, men se till att inte störa tillagningen för mycket.
Vit vinäger hjälper äggvitan att koagulera snabbare, så att det pocherade ägget får en fastare och finare form.
Använd en hålslev för att försiktigt ta upp det pocherade ägget ur vattnet. Då minskar risken att det går sönder och du hjälper det att behålla formen.
Ja, du kan pochera flera ägg samtidigt, men lägg inte i så många att kastrullen blir överfull. Varje ägg behöver tillräckligt med utrymme för att tillagas jämnt.

Näring

per portion / per 100 g
Kalorier: 75Kcal
  • Kolhydrater: 0.4g
  • Totalt fett: 5.2g
  • Mättat fett: 1.4g
  • Proteiner: 6.2g
  • Fibrer: 0g
  • Socker: 0.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Näringsdeklaration per portion (60g)

Matlagningsutrustning

Spishäll
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: