Salt clafoutis med körsbärstomater och tonfisk
rösta nu
För en enkel och smidig måltid som bjuder på lite omväxling föreslår vi vårt recept på salt clafoutis! Smakkombinationen tomater och tonfisk är alltid en hit hos oss, så varför inte prova? Medan clafoutisen gräddas kan du göra en blandad sallad att servera till, så har du en familjemåltid klar på nolltid ;-)
Ingredienser
4
Material
- En ugnsform på 14 × 22 cm
Beredning
Förberedelsetid5 min
Koktid35 min
- Värm ugnen till 190 °C.
Blanda äggen med mjölken och majsstärkelsen i en skål. - Låt tonfisken rinna av och smula sönder den innan du lägger den i skålen.
Tillsätt salt och peppar efter smak. - Smörj en ugnsfast form med olivolja. När blandningen är färdigblandad häller du den i formen.
- Tillsätt de sköljda och avrunna körsbärstomaterna.
Ställ in i ugnen i 35 minuter.
Och så är det klart! Njut av din måltid :-)
Observationer
Kan jag använda vanliga tomater? Du kan byta ut körsbärstomaterna mot vanliga tomater. Skär dem i skivor och tillsätt dem i smeten på samma sätt.
Kan jag tillsätta ost? Fetaost passar mycket bra i det här receptet! Du kan också tillsätta mozzarellakulor eller bitar av mozzarella ;-)
Hur kryddar jag rätten? Vi har använt salt och peppar, men du kan till exempel tillsätta en matsked örter från Provence.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 229Kcal
- Carbo: 17.8g
- Sammanlagt fett: 10.3g
- Mättat fett: 2.5g
- Proteiner: 15.4g
- Fibrer: 1.5g
- Socker: 4.2g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Näringsdeklaration för 1 servering (230g)
Matlagningsutrustning
Ugn
Liknande recept

Broccoli och räkor i koreansk chilisås – en enkel, balanserad och smakrik måltid

Kryddig koreansk gochujangsås till bibimbap

Turkiska ägg med yoghurt och het chiliolja – çılbır

Udonnudlar med räkor och kryddig jordnötssås

Sallad med risnudlar och räkor, inspirerad av vårrullar, med kryddig jordnötssås

Koreansk friterad kyckling med kryddig gochujangsås – dakgangjeong

Krispig rissallad med lax – fräsch och härligt kryddig!

Omelett med krispigt ris och sojabönor – en snabb, kryddig måltid som minskar matsvinnet!

Polentacrostini med scamorza och kryddig salami

Zucchinispett med en läcker, kryddig asiatisk sås

Stark olja till hemlagad pizza

Bruschetta med pesto, körsbärstomater och mozzarella
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:




Betygsätt detta recept