Vegetarisk lasagne med spenat och tofu i airfryer
rösta nu
Den här vegetariska lasagnen med spenat och tofu har en krämig fyllning, en växtbaserad béchamelsås med muskot och en smakrik ton av näringsjäst. Lasagnen tillagas direkt i airfryer och blir en mättande, värmande och köttfri vardagsrätt som är enkel att laga.
Ingredienser
4
Till bechamelsåsen:
Material
- En stor kastrull
- Ett durkslag
- En skärbräda
- En mixer
- En liten kastrull
- En visp
- En rektangulär gratängform
Beredning
Förberedelsetid15 min
Väntetid5 min
Koktid30 min
Blanchera spenaten i 1 minut i en stor kastrull med kokande vatten. Häll av vattnet och pressa sedan ur spenaten noggrant för att få bort så mycket vatten som möjligt.
Lägg dem på en skärbräda och hacka dem grovt.
Mixa tofun tills den får en tjock och krämig konsistens. Tillsätt spenaten och 2 matskedar olivolja, krydda med salt och peppar och blanda.
Värm upp 5 matskedar olivolja på svag värme. Tillsätt mjölet och rör om i ungefär 1 minut tills blandningen är jämn.
Häll i sojamjölken lite i taget medan du vispar för att undvika klumpar.
Krydda med salt och peppar, tillsätt muskot och låt sedan såsen tjockna i 5 minuter på svag värme, tills du får en krämig men fortfarande flytande bechamelsås.
Sprid ut ett tunt lager bechamelsås i formen och lägg sedan omväxlande lager av lasagneplattor, spenat- och tofublandningen, maltjäst och bechamelsås.
Upprepa lagren tills ingredienserna är slut, och avsluta sedan med lasagneplattor, spenat- och tofublandningen, bechamelsåsen och lite maltjäst.
Tillaga lasagnen i airfryer vid 180 °C i cirka 30 minuter, tills lasagneplattorna är mjuka och ytan har fått lite färg.
Vänta cirka 5 minuter innan du serverar, så att lagren stelnar och lasagnen blir lättare att skära upp.
Smaklig måltid!
FAQ ❓
Vilken tofu passar bäst till den här spenatlasagnen?
Halvfast eller fast tofu passar bra. Den går lätt att mixa och ger samtidigt fyllningen lagom mycket stadga. Silken tofu kan göra fyllningen mer rinnig.
Kan jag använda fryst spenat?
Ja. Tina spenaten helt och krama sedan ur den ordentligt för att få bort så mycket vätska som möjligt innan du blandar den med tofun.
Måste lasagneplattorna förkokas?
Inte om du använder plattor som är avsedda att tillagas direkt i ugnen. Kontrollera anvisningarna på förpackningen och se framför allt till att täcka plattorna ordentligt med béchamelsås så att de kan mjukna under tillagningen.
Varför använda näringsjäst?
Den ger en lätt ostliknande smak som passar särskilt bra ihop med tofu och spenat. Anpassa mängden efter din smak.
Kan jag förbereda lasagnen i förväg?
Ja. Du kan montera lasagnen några timmar i förväg och förvara den i kylskåpet fram till tillagningen. Du kan också tillaga den dagen innan och värma den före servering.
Hur undviker jag att lasagnen blir torr i airfryern?
Använd en béchamelsås som är tillräckligt lös och se till att lasagneplattorna täcks helt. Om ytan får färg för snabbt kan du täcka över den under en del av tillagningen.
Matlagningsutrustning
Luftfritös
Spishäll
Mixer
Attribut
Kan frysas in
Förvaring i kylskåp
Liknande recept

Vegetarisk lasagne (du kommer inte att märka någon skillnad!)

Vegetarisk risotto med soltorkade tomater och champinjoner

Vegetarisk buddha bowl med bovete, grönsaker och pocherat ägg

Vegetarisk tomat- och fetaquiche – perfekt att ta med på picknick!

Vegetarisk quinoarisotto med butternutpumpa, hasselnötter och koriander – quinotto

Vegetarisk buddha bowl – en balanserad och färgstark sallad

Vegetarisk chorba – en aromatisk och smakrik soppa!

Vegetarisk rissallad: fetaost, majs, morötter, ärtor, körsbärstomater och mynta

Vegetarisk burgare med kidneybönor

Vegetarisk tagine (laga seitan med oss!)

Vegetariska fyllda paprikor i ugn – enkelt och smakrikt recept med grönsaker och mozzarella

Vegetarisk bagel
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Christelle GarySom sportig vegetarian älskar jag att anta en utmaning: att göra måltiderna växtbaserade samtidigt som jag får i mig massor av protein, utan att spränga budgeten! Mitt uppdrag hos Ptitchef? Att bevisa att baljväxter kan vara läckra, kreativa och helt oemotståndliga. Kikärter, linser och bönor får se upp!
Kommentarer
Betygsätt detta recept:





Betygsätt detta recept