Hur tillagar man en fläskkotlett i en airfryer?

Side dish
mycket lätt
20 min
398 Kcal

En airfryer är ett utmärkt sätt att tillaga en fläskkotlett: köttet får fin färg på utsidan samtidigt som det förblir mört på insidan, och tillagningen går snabbt. Krydda fläskkotletten med lite salt och peppar och eventuellt en skvätt olivolja, och lägg den sedan i airfryerns korg. Medan fläskkotletten tillagas kan du förbereda ett lika enkelt tillbehör: haricots verts i airfryer. Blanda bönorna med en skvätt olivolja, salt och peppar. De får fin färg och behåller sin spänst.

Ingredienser

1

Material

  • Airfryer

Beredning

Förberedelsetid5 min
Väntetid3 min
Koktid12 min
  • Hur tillagar man en fläskkotlett i en airfryer? - Beredning steg 1Ta ut fläskkotletten ur kylskåpet. Förvärm airfryern i 3 minuter på 200 °C.
    Salta och peppra och pensla eller spraya båda sidorna med olja.
  • Hur tillagar man en fläskkotlett i en airfryer? - Beredning steg 2Tillaga i 12 minuter på 200 °C i airfryern.
  • Hur tillagar man en fläskkotlett i en airfryer? - Beredning steg 3Vänd fläskkotletten efter halva tillagningstiden.
  • Hur tillagar man en fläskkotlett i en airfryer? - Beredning steg 4Justera tillagningstiden vid behov och ta ut den färdiga fläskkotletten ur korgen.
  • Hur tillagar man en fläskkotlett i en airfryer? - Beredning steg 5Servera med haricots verts. Blanda bönorna med olivolja, salt och peppar och tillaga dem i 8 minuter på 200 °C i airfryern. Skaka korgen då och då under tillagningen.
  • Hur tillagar man en fläskkotlett i en airfryer? - Beredning steg 6Klart!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Kan man tillsätta kryddor på fläskkotletten före tillagningen?

Ja, du kan tillsätta kryddor efter smak, till exempel vitlökspulver eller provensalska örter, för att förhöja köttets smak.
Ja, förvärm airfryern i cirka 3 minuter på 200 °C för bästa resultat.
Ta också gärna ut fläskkotletterna ur kylskåpet 5–10 minuter före tillagningen.
Fläskkotletter har olika tjocklek. Vi tillagade kotletter av normal tjocklek, men om dina är ganska tjocka kan du förlänga tillagningstiden med 2–4 minuter, beroende på storlek.
Du kan kontrollera om fläskkotletten är färdig med en köttermometer. Innertemperaturen ska nå 63 °C. Vi testade också att tillaga kotletterna i 10 minuter i airfryer på 200 °C, och då blev de färdiga. Vi använde dock ganska tunna fläskkotletter och rekommenderar därför 12 minuters tillagning. Anpassa tiden efter kotletternas storlek och airfryermodell.
Förvara den i en lufttät behållare i kylskåpet i högst 3 dagar.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 398Kcal
  • Carbo: 0.9g
  • Sammanlagt fett: 31.3g
  • Mättat fett: 7g
  • Proteiner: 28.1g
  • Fibrer: 0.5g
  • Socker: 0.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 11
Näringsdeklaration för 1 servering (114g)

Matlagningsutrustning

Luftfritös

Attribut

Kan frysas in
Förvaring i kylskåp
matsvinn
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Juliette HessJuliette Hess
Jag har skapat matinnehåll för Petitchef sedan 2017.
Jag älskar att resa och upptäcka nya maträtter, testa nya mattrender och utforska nya restauranger.
Jag är ett stort fan av pasta och nudlar i alla former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att tillaga dem och till och med göra dem själv hemma!
Just nu förbereder, filmar och fotograferar jag ert nästa recept, och jag hoppas att ni kommer att tycka om det!

Kommentarer

Betygsätt detta recept:
5/5, 1 rösta