Chips de plátano macho en luftfryser

rösta nu
Aptitretare
mycket lätt
36 min
92 Kcal

Det här receptet kommer du att älska, eftersom det inte bara är enkelt att tillaga, utan också erbjuder ett hälsosamt och gott alternativ till processade snacks. Vi pratar om krispiga och välsmakande grobladschips, gjorda i en luftfryser. Ett perfekt mellanmål att avnjuta med till exempel guacamole, pico de gallo eller ost. Tillaga dem hemma och överraska dina gäster med detta enkla men originella recept.

Ingredienser

2

Material

  • Kniv eller mandolin
  • Skärbräda
  • Skål
  • Sprayolja

Beredning

Förberedelsetid3 min
Väntetid18 min
Koktid15 min
  • Chips de plátano macho en luftfryser - Beredning steg 1Skala kokbanan och skär den i tunna skivor med en mandolin eller vass kniv.
  • Chips de plátano macho en luftfryser - Beredning steg 2Lägg kokbananskivorna eller -mynten i en skål, tillsätt olja och salt efter smak och blanda väl.
    Spraya sedan frityrkokaren lätt med oljespray.
  • Chips de plátano macho en luftfryser - Beredning steg 3Lägg ut skivorna på plåten, se till att de inte överlappar varandra, och tillaga i 180°C i 15 minuter eller tills de är gyllenbruna och krispiga.

    *Rör om var 7:e minut för att säkerställa jämn tillagning på båda sidor.
  • Chips de plátano macho en luftfryser - Beredning steg 4Låt svalna före servering och njut av dessa läckra hemlagade plantainchips med valfri sås.

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur gör man chips av plátano macho i luftfryser?

För att göra chips av plátano macho, skala och skär kokbananen i tunna skivor, blanda med olja och salt, och tillaga i luftfrysen vid 180°C i 15 minuter.
Luftfrysen ger en krispig textur med mindre olja, vilket gör chipsen hälsosammare än traditionellt friterade alternativ.
Ja, du kan experimentera med olika kryddor som paprika, vitlökspulver eller chili för att ge chipsen en unik smak.
Hemlagade grobladschips kan förvaras i en lufttät behållare i upp till en vecka för att behålla sin krispighet.
Grobladschips passar utmärkt med guacamole, pico de gallo eller olika typer av dippsåser för en smakfull kombination.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 92Kcal
  • Carbo: 10.3g
  • Sammanlagt fett: 5.1g
  • Mättat fett: 0.6g
  • Proteiner: 0.6g
  • Fibrer: 1.3g
  • Socker: 8g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Näringsdeklaration för 1 servering (56g)

Matlagningsutrustning

Luftfritös
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: