Ugnsbakade munkar – ett nyttigare men lika läckert recept

rösta nu
Snacks
Lätt
3 h 45 m
226 Kcal

Finns det något bättre till fikat än hemlagade munkar – utan fritering? Här är ett annorlunda recept på ugnsbakade munkar. De får en lite annan konsistens än klassiska munkar, men är precis lika goda! Med smält choklad på toppen kommer du att älska dem.

Ingredienser

10

Till munkarna:

Till glasyren:

Material

  • Köksmaskin med degkrok (valfritt, men rekommenderas)
  • Skål
  • Köksvåg
  • Ugn

Beredning

Förberedelsetid25 min
Väntetid3 h 10 m
Koktid10 min
  • Ugnsbakade munkar – ett nyttigare men lika läckert recept - Beredning steg 1Rehydrera den torra bagerijästen i den ljumma (men inte heta) mjölken. Låt stå i 10 minuter i rumstemperatur.
  • Ugnsbakade munkar – ett nyttigare men lika läckert recept - Beredning steg 2Häll mjölet i köksmaskinens skål. Tillsätt socker och salt på ena sidan och täck över med lite mjöl så att det bildas en liten grop.
  • Ugnsbakade munkar – ett nyttigare men lika läckert recept - Beredning steg 3Tillsätt ägget, mjölk- och jästblandningen samt vaniljaromen i gropen. Knåda i 5 minuter (KitchenAid: hastighet 2).
  • Ugnsbakade munkar – ett nyttigare men lika läckert recept - Beredning steg 4Tillsätt det mjuka smöret lite i taget medan du knådar. När allt är väl blandat, knåda i ytterligare 5 minuter.
  • Ugnsbakade munkar – ett nyttigare men lika läckert recept - Beredning steg 5Degen ska vara slät och smidig. Forma till en boll och låt jäsa under en kökshandduk i 2 timmar i rumstemperatur (det är bäst att ställa bunken på en varm plats).
  • Ugnsbakade munkar – ett nyttigare men lika läckert recept - Beredning steg 6Avlufta degen för att få bort eventuell luft och forma till bollar på 60 g.
  • Ugnsbakade munkar – ett nyttigare men lika läckert recept - Beredning steg 7Lägg degbollarna på en bakplåt med bakplåtspapper och lämna ordentligt med mellanrum mellan dem (du behöver använda två plåtar). Gör ett hål i mitten på varje boll och forma dem till munkar. Täck med en kökshandduk och låt jäsa i 1–1,5 timme i rumstemperatur.
  • Ugnsbakade munkar – ett nyttigare men lika läckert recept - Beredning steg 8Grädda munkarna i 10 minuter i en ugn som är uppvärmd till 180°C.
  • Ugnsbakade munkar – ett nyttigare men lika läckert recept - Beredning steg 9Smält chokladen och doppa munkarna i den. Strö över valfri topping – sedan är de klara!

Betygsätt detta recept

Observationer

Glasyren:
Om du vill välja en annan glasyr kan du byta ut den mörka chokladen mot Nutella eller annat bredbart pålägg, eller använda en glasyr med florsocker. Här hittar du receptet på den traditionella glasyren till friterade munkar.

Tillagning i airfryer:
Du kan också tillaga munkarna i en airfryer i stället för i ugnen. Pensla dem lätt med olja och tillaga i cirka 7 minuter vid 160 °C. Kontrollera vid behov att de är genomgräddade.

Förvaring:
Ugnsbakade munkar håller sig i en lufttät burk i högst 2 dagar. De går också bra att frysa.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 226Kcal
  • Carbo: 33g
  • Sammanlagt fett: 7.4g
  • Mättat fett: 4.4g
  • Proteiner: 5.5g
  • Fibrer: 2g
  • Socker: 9.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Näringsdeklaration för 1 servering (72g)

Matlagningsutrustning

Ugn
Spishäll

Attribut

Kan frysas in
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept: