Aubergine i airfryer – ett lätt tillbehör på nolltid
rösta nu
Ett snabbt, gott och lättlagat tillbehör som passar till både kött och fisk. Auberginen passar också i kall pasta eller i en lättare pasta alla Norma än den traditionella varianten. Du behöver väldigt lite olja för att tillaga aubergine i airfryer (du kan också använda sprayolja). Prova receptet när du vill laga en lätt lunch eller middag.
Ingredienser
2
Redskap
- Skål
- Skärbräda
- Kniv
- Airfryer
Tillagning
Förberedelsetid2 min
Tillagningstid15 min
Tvätta auberginen noggrant, torka den och skär den i tärningar (högst 3 cm).
Lägg auberginetärningarna i en skål och blanda med olja, peppar och oregano.
Lägg auberginetärningarna i airfryerns korg och tillaga i 15 minuter vid 170 °C. Öppna korgen efter halva tillagningstiden och rör om.
Auberginen är klar. Salta och servera!
FAQ ❓
Hur länge håller tillagad aubergine i kylskåpet?
Täck över den med plastfolie eller lägg den i en lufttät behållare. Den håller sig i kylskåpet i 2–3 dagar.
Kan jag frysa aubergine tillagad i airfryer?
Ja. Låt den svalna helt och lägg den sedan i fryspåsar eller frysbehållare.
Hur kan jag smaksätta aubergine tillagad i airfryer?
Ringla över lite olja precis efter tillagningen.
Hur får jag auberginen extra krispig?
Du kan också tillaga auberginen med ströbröd. Blanda ner det i skålen tillsammans med oljan och kryddorna före tillagningen.
Hur lång är tillagningstiden för aubergine i airfryer?
Tillaga i 15 minuter vid 170 °C för ett perfekt resultat.
Hur får jag auberginen mindre besk?
Det finns flera sätt att minska auberginens beska. Till det här receptet rekommenderar vi den klassiska metoden med grovt salt: skär auberginen i tärningar och lägg dem i ett durkslag. Strö över grovt salt och lägg en tyngd ovanpå. Låt stå i 45 minuter. Skölj sedan tärningarna under rinnande vatten och krama ur dem ordentligt innan du använder dem.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 97Kcal
- Carbo: 5.8g
- Sammanlagt fett: 7g
- Mättat fett: 0.8g
- Proteiner: 1g
- Fibrer: 3.2g
- Socker: 2.9g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Näringsdeklaration för 1 servering (86g)
Matlagningsutrustning
Luftfritös
Egenskaper
Kan frysas in
Förvaring i kylskåp
Liknande recept

Hemgjord sötsur barbecuesås – enkelt recept på under 30 minuter

Ostomelett – klar på 5 minuter

Fajitas i airfryer – snabb och smakrik fajitasfyllning

Ärtgnocchi utan ägg – klara på nolltid!

Hollandaisesås: perfekt till fisk!

Potatismuffins – det perfekta tillbehöret till middagen

Krossad potatis i airfryer – ett extra krispigt tillbehör!

Ugnsbakad krossad potatis med vitlök och persilja – perfekt tillbehör

Fräst spenat – gott och lättlagat tillbehör

Lax i airfryer – nyttig och smakrik

Pastaomelett i airfryer

Panerade minimozzarellor i airfryer
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:




Betygsätt detta recept