Friterade zucchinifritters med yoghurt och fetaostsås
rösta nu
Letar du efter ett nytt sätt att njuta av zucchini? Prova våra friterade zucchinifritters med yoghurt och fetaostsås! Dessa fritters är superkrispiga på utsidan och mjuka på insidan, ett perfekt recept för att få barn att bli glada över grönsaker :-) Vi älskar att servera dessa fritters med en fräsch yoghurtsås som aperitif, men du kan också använda dem som tillbehör!
Ingredienser
2
Till friterade fritters :
Till såsen :
Material
- Durkslag
- Salladsskål
- Bakplåtspapper
- Air Fryer
Beredning
Förberedelsetid10 min
Koktid20 min
Riv zucchinin och pressa den genom en sil (eller en ren kökshandduk) för att få bort så mycket vatten som möjligt.
Lägg de rivna och avrunna zucchinin i en skål och tillsätt salt, peppar, ägg, mjöl och smulad fetaost.
Blanda väl tills du har en slät smet.
Forma fritters med en matsked och lägg dem i Air Fryern på oljat bakplåtspapper. Baka i 190° i 20 minuter i "Air Fry"-läget och vänd dem efter halva tiden.
Gör under tiden såsen genom att blanda grekisk yoghurt, fetaost, mynta, citronsaft, salt och peppar.
Och nu är zucchinifritterna klara!
FAQ ❓
Hur gör jag zucchinifritters krispiga?
För att få zucchinifritters krispiga, se till att pressa ut så mycket vatten som möjligt från den rivna zucchinin innan du blandar i de andra ingredienserna.
Kan jag använda andra grönsaker istället för zucchini?
Ja, du kan experimentera med andra grönsaker som morötter eller sötpotatis, men justera tillagningstiden efter grönsakernas konsistens.
Vad kan jag servera till friterade zucchinifritters?
Friterade zucchinifritters passar utmärkt med en fräsch yoghurtsås, men de kan också serveras med olika dippsåser eller som tillbehör till en huvudrätt.
Är zucchinifritters hälsosamma?
Ja, zucchinifritters är ett hälsosammare alternativ till traditionella fritters, särskilt när de tillagas i en Air Fryer med mindre olja.
Hur länge kan jag förvara zucchinifritters?
Zucchinifritters kan förvaras i kylskåp i upp till 2 dagar, men de är bäst när de är nygjorda och krispiga.
Näring
för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 537Kcal
- Carbo: 43.4g
- Sammanlagt fett: 26.2g
- Mättat fett: 12.2g
- Proteiner: 25.2g
- Fibrer: 6g
- Socker: 9.3g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 18
Näringsdeklaration för 1 servering (432g)
Matlagningsutrustning
Luftfritös
Attribut
Kan frysas in
Förvaring i kylskåp
Liknande recept

Champagnesoppa, en festlig cocktail

Snabb och enkel biff stroganoff

Ugnsbakad öring med timjan och olivolja

100% vegetarisk blomkålstabbouleh

Krämig libanesisk hummus

Spett med marinerad kyckling i yoghurt- och citronsås

Superfräsch yoghurt-, feta-, citron- och myntasås!

Krämig pasta med zucchini och grekisk yoghurt

Pasteis de nata (portugisiska bakverk)

Hemlagad aprikosmarmelad

Sardinsallad

Smördegsbakelse med hemlagad tapenade
Frågor
Foton av medlemmar som lagat detta recept
Kommentarer
Betygsätt detta recept:




Betygsätt detta recept