Hur gör man tortillaskålar? en enkel sallad utan disk!

Name: Hur gör man tortillaskålar? en enkel sallad utan disk!
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Sv
Ingredients: 4 majstortillas; 100 g babyspenat; 130 g kidneybönor (en liten burk); 100 g körsbärstomater (en ask); 140 g majs (en liten burk); 80 g svarta oliver; 1 avokado; Några rostade lökar; 4 kvistar koriander; 4 msk olivolja; 1/2 citron

rösta nu

Förrätter

mycket lätt

23 min

437 Kcal

Vad sägs om att förvandla majstortillas till skålar för en matig sallad? En form med fördjupningar, en stund i ugnen och så är det klart ;-) Här nedan förklarar vi hur vi gjorde ↓ Sedan behöver du bara välja de ingredienser du vill ha ;-)

Material

Pajform

Beredning

Förberedelsetid15 min

Koktid8 min

Sätt ugnen på 180 °C.
Fukta tortillabröden med lite vatten, särskilt längs kanterna, så att de inte spricker när du lägger dem i formen. Värm dem i mikrovågsugnen i cirka 40 sekunder.
När tortillabröden har mjuknat är det lättare att lägga dem i formen. Tryck till med fingrarna så att varje tortilla formas efter formens insida.
Grädda i ugnen i 8 minuter.
Skär under tiden salladens ingredienser.
Ta ut tortillaskålarna ur formen när de är färdiggräddade och låt dem svalna innan du fyller dem.
Lägg i ingredienserna i följande ordning: babyspenat, kidneybönor, körsbärstomater, majs, svarta oliver, avokado, rostad lök och hackad koriander.
Ringla över olivolja och pressa över citron.
Smaklig måltid!

Betygsätt detta recept

Excellent! mycket bra Bra så så inte bra

Observationer

Hur undviker jag att tortillabröden spricker när de gräddas?}
Fukta tortillabröden lätt med vatten, särskilt längs kanterna, innan du värmer dem i mikrovågsugnen i cirka 40 sekunder. Då minskar risken för att de spricker.

Vilka fyllningar kan jag använda i mina tortillaskålar?
Du kan använda en mängd olika ingredienser efter smak, till exempel färska grönsaker, protein som kyckling eller tofu, ost eller såser som ger extra smak.

Hur länge håller fyllda tortillaskålar?
Det är bäst att äta tortillaskålarna direkt efter att du har fyllt dem, så att tortillabröden inte blir mjuka. Du kan förvara dem i kylskåp i upp till en dag.

Kan jag förbereda tortillabröden i förväg?
Ja, du kan förbereda tortillabröden i förväg och förvara dem i kylskåp. Värm dem lätt innan du fyller dem, så blir de mjuka igen.

Varifrån kommer tortillaskålar?
Tortillaskålar är en modern uppfinning inspirerad av det mexikanska köket, där tortillas ofta används som bas i olika rätter. Skålformen är en anpassning som ger en originell och praktisk servering.