Krispig kyckling i air fryer – den snabba och enkla måltiden par excellence!

rösta nu
Huvudrätt
mycket lätt
22 min
316 Kcal

För att få en saftig och krispig kyckling finns det inget bättre än att laga den i luftfrysen! Det är DET enkla, effektiva och hälsosamma sättet att förbereda din måltid för hela familjen. Här har vi marinerat den enkelt med olivolja och några kryddor, men du kan lägga till alla örter du vill! När kycklingen är färdiglagad behöver du bara servera den med en portion grönsaker eller sallad och en portion ris eller pasta, så är du klar :-)

Ingredienser

2

Material

  • Luftfryser (Detta är Ninja Foodi AF300EU luftfryser med dubbla fack 7,6L)
  • Lufttät behållare

Beredning

Förberedelsetid2 min
Koktid20 min
  • Krispig kyckling i Air Fryer – den snabba och enkla måltiden par excellence! - Beredning steg 1Förbered kycklingen i en lufttät behållare och tillsätt olivolja, paprika, oregano, salt och peppar.
  • Krispig kyckling i Air Fryer – den snabba och enkla måltiden par excellence! - Beredning steg 2Stäng den lufttäta burken och skaka väl för att blanda kryddorna med kycklingen.
  • Krispig kyckling i Air Fryer – den snabba och enkla måltiden par excellence! - Beredning steg 3Sätt på luftfrysen på "Airfry"-läge vid 200°C.
  • Krispig kyckling i Air Fryer – den snabba och enkla måltiden par excellence! - Beredning steg 4Lägg kycklingen i luftfrysen i 20 minuter.
  • Krispig kyckling i Air Fryer – den snabba och enkla måltiden par excellence! - Beredning steg 5Och där har du det! Njut av din måltid!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Vilken luftfrys använde vi för att göra detta recept?

Vi använde Ninja Foodi AF300EU luftfryser med dubbla fack 7,6 liter.
Du kan förvara den i en lufttät behållare i kylskåpet i upp till 3 dagar. Du kan också frysa in den i upp till 6 månader.
Självklart, du kan lägga låren i en het stekpanna och steka dem i 10 minuter på varje sida.
Absolut, du kan lägga kycklinglåren i en ugnsfast form och baka i 30 minuter i 200°C.
Du kan servera den med pasta, grönsaker, ris, potatis eller krispig gnocchi som vi!
Du kan använda vilka kryddor du vill, till exempel herbes de Provence, timjan, vitlökspulver eller till och med currypulver, spiskummin eller chili för en kryddig version!

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 316Kcal
  • Carbo: 0.8g
  • Sammanlagt fett: 17.1g
  • Mättat fett: 4.9g
  • Proteiner: 39.3g
  • Fibrer: 1.1g
  • Socker: 0.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 7
Näringsdeklaration för 1 servering (157g)

Matlagningsutrustning

Luftfritös

Attribut

Kan frysas in
Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Juliette HessJuliette Hess
Jag har skapat kulinariskt innehåll på Petitchef i över 7 år.
Jag älskar att resa och upptäcka nya rätter, testa nya mattrender och prova nya restauranger.
Jag är ett fan av pasta i alla dess former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att laga dem och till och med göra dem hemma!
Just nu förbereder jag, filmar och fotograferar ditt nästa recept och jag hoppas att du kommer att gilla det!

Kommentarer

Betygsätt detta recept: