Krispig kyckling i air fryer – den snabba och enkla måltiden par excellence!

rösta nu
Huvudrätt
mycket lätt
22 min
316 Kcal

För att få en saftig och krispig kyckling finns det inget bättre än att laga den i luftfrysen! Det är DET enkla, effektiva och hälsosamma sättet att förbereda din måltid för hela familjen. Här har vi marinerat den enkelt med olivolja och några kryddor, men du kan lägga till alla örter du vill! När kycklingen är färdiglagad behöver du bara servera den med en portion grönsaker eller sallad och en portion ris eller pasta, så är du klar :-)

Ingredienser

2

Material

  • Luftfryser (Detta är Ninja Foodi AF300EU luftfryser med dubbla fack 7,6L)
  • Lufttät behållare

Beredning

Förberedelsetid2 min
Koktid20 min
  • Krispig kyckling i Air Fryer – den snabba och enkla måltiden par excellence! - Beredning steg 1Förbered kycklingen i en lufttät behållare och tillsätt olivolja, paprika, oregano, salt och peppar.
  • Krispig kyckling i Air Fryer – den snabba och enkla måltiden par excellence! - Beredning steg 2Stäng den lufttäta burken och skaka väl för att blanda kryddorna med kycklingen.
  • Krispig kyckling i Air Fryer – den snabba och enkla måltiden par excellence! - Beredning steg 3Sätt på luftfrysen på "Airfry"-läge vid 200°C.
  • Krispig kyckling i Air Fryer – den snabba och enkla måltiden par excellence! - Beredning steg 4Lägg kycklingen i luftfrysen i 20 minuter.
  • Krispig kyckling i Air Fryer – den snabba och enkla måltiden par excellence! - Beredning steg 5Och där har du det! Njut av din måltid!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur får jag kycklingen extra krispig i luftfrysen?

För att få en extra krispig yta kan du pensla kycklingen med lite mer olivolja innan du lägger den i luftfrysen.
Absolut! Du kan experimentera med olika örter och kryddor som rosmarin, timjan eller vitlökspulver för att anpassa smaken.
Luftfrysen ger en krispig yta utan att behöva använda mycket olja, vilket gör det till ett hälsosammare alternativ jämfört med traditionell fritering.
Det tar totalt cirka 22 minuter, inklusive 2 minuter för förberedelse och 20 minuter för tillagning.
Ja, om din luftfryser har tillräckligt med utrymme kan du laga fler kycklinglår samtidigt, men se till att inte överfylla den för att säkerställa jämn tillagning.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 316Kcal
  • Carbo: 0.8g
  • Sammanlagt fett: 17.1g
  • Mättat fett: 4.9g
  • Proteiner: 39.3g
  • Fibrer: 1.1g
  • Socker: 0.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 7
Näringsdeklaration för 1 servering (157g)

Matlagningsutrustning

Luftfritös

Attribut

Kan frysas in
Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Juliette HessJuliette Hess
Jag har skapat kulinariskt innehåll på Petitchef i över 7 år.
Jag älskar att resa och upptäcka nya rätter, testa nya mattrender och prova nya restauranger.
Jag är ett fan av pasta i alla dess former ❤ från udonnudlar till tagliatelle, jag älskar att laga dem och till och med göra dem hemma!
Just nu förbereder jag, filmar och fotograferar ditt nästa recept och jag hoppas att du kommer att gilla det!

Kommentarer

Betygsätt detta recept: