Pasta alla puttanesca – en snabb och smakrik pastarätt

Huvudrätt
mycket lätt
25 min
523 Kcal

Den perfekta rätten för en snabb och smakrik måltid. Spaghetti alla puttanesca tillagas med tomater, oliver, kapris och ansjovis: en lätt kryddig pastarätt med medelhavssmak som är klar på nolltid (cirka 25 minuter från start till servering). Ursprunget till pasta alla puttanesca är omtvistat mellan Lazio och Kampanien, men en sak är säker: det är ett av de populäraste recepten i det italienska köket. Om du vill ha ett gott alternativ till traditionella rätter som amatriciana, pasta alla boscaiola eller gnocchi alla sorrentina, kan vi försäkra dig om att spaghetti alla puttanesca passar perfekt. Vi förklarar tillagningen steg för steg. Skriv gärna i kommentarerna vad du tycker om det här smakrika italienska receptet.

Ingredienser

2

Material

  • träsked
  • kastrull
  • stekpanna
  • skärbräda

Beredning

Förberedelsetid15 min
Koktid10 min
  • Pasta alla puttanesca – en snabb och smakrik pastarätt - Beredning steg 1Häll olivoljan i en stekpanna. Tillsätt en skalad vitlöksklyfta, finhackad färsk chili och hackade ansjovisfiléer. Fräs på medelvärme i cirka 4 minuter och rör om ofta så att ansjovisen smälter.
  • Pasta alla puttanesca – en snabb och smakrik pastarätt - Beredning steg 2Häll de skalade tomaterna i pannan och mosa dem med en träsked. Tillsätt sedan kaprisen, som du sköljt under rinnande vatten, och de krossade svarta oliverna. Rör om och låt såsen sjuda på medelvärme i 10–15 minuter.
  • Pasta alla puttanesca – en snabb och smakrik pastarätt - Beredning steg 3Koka under tiden pastan al dente i kokande vatten. Salta inte för mycket, eftersom ansjovisen och kaprisen ger såsen tillräckligt med sälta.
  • Pasta alla puttanesca – en snabb och smakrik pastarätt - Beredning steg 4När såsen är klar tar du bort vitlöksklyftan och tillsätter en handfull hackad persilja för att ge såsen smak.
  • Pasta alla puttanesca – en snabb och smakrik pastarätt - Beredning steg 5Häll av pastan när den är al dente och lägg den i pannan med puttanescasåsen. Vänd snabbt runt så att allt blandas väl.
  • Pasta alla puttanesca – en snabb och smakrik pastarätt - Beredning steg 6Spaghetti alla puttanesca är klart att servera.

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Hur länge kan pasta alla puttanesca förvaras?

Den håller sig i en dag i kylskåp i en lufttät behållare. Vi rekommenderar dock att du äter rätten direkt när den är klar.
De perfekta oliverna till den här rätten är svarta oliver från Gaeta. Om du inte hittar sådana går det bra att använda en annan sort.
Pasta alla puttanesca med tonfisk: tonfisken ersätter ansjovisen.
Vegetarisk pasta alla puttanesca: tillagas utan ansjovis.
En teori om rättens namn är att den skapades av en prostituerad som improviserade ihop en sås av de ingredienser hon hade till hands.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 523Kcal
  • Carbo: 69.2g
  • Sammanlagt fett: 14.1g
  • Mättat fett: 2.2g
  • Proteiner: 18.7g
  • Fibrer: 8.1g
  • Socker: 6.4g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 15
Näringsdeklaration för 1 servering (388g)

Matlagningsutrustning

Spishäll

Attribut

Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept:
4/5, 1 rösta