Aubergine parmigiana, den traditionella receptet förklaras steg för steg!

Huvudrätt
Lätt
1 h 20 m
718 Kcal

Ett av de mest älskade recepten bland italienarna, en vegetarisk huvudrätt som är lika enkel som den är god och som alltid övertygar alla gäster. Aubergine parmigiana (en rätt som av många också kallas "melanzane alla parmigiana") representerar smaken av medelhavsköket: mozzarella, tomat, basilika och naturligtvis auberginer som först steks och sedan bakas i ugnen. Det finns en stor debatt om ursprunget till aubergine parmigiana och flera regioner som gör anspråk på faderskapet till detta utmärkta italienska recept. Här förklarar vi steg-för-steg-processen för att förbereda den hemma, du har foton av alla steg och en videohandledning längst ner på sidan. Prova det nu och kom ihåg att parmigiana är en maträtt som smakar ännu bättre nästa dag!

Ingredienser

2

Material

  • Bakplåt 23x15 cm
  • Gryta
  • Stekpanna

Beredning

Förberedelsetid40 min
Väntetid10 min
Koktid30 min
  • Aubergine parmigiana, den traditionella receptet förklaras steg för steg! - Beredning steg 1Ta först bort överflödigt vatten från mozzarellan. Skär den i små tärningar av samma storlek och överför den sedan till ett durkslag placerat över en skål. Låt den sedan rinna av medan du förbereder de andra ingredienserna till parmigianan (då och då kan du trycka lätt med en gaffel för att underlätta att mjölken rinner ut).
  • Aubergine parmigiana, den traditionella receptet förklaras steg för steg! - Beredning steg 2Förbered tomatsåsen. Hacka löken fint, häll olivolja i en kastrull och tillsätt löken när den är varm. Bryn den sedan i några minuter.
  • Aubergine parmigiana, den traditionella receptet förklaras steg för steg! - Beredning steg 3Tillsätt nu tomatsåsen, några basilikablad, smaka av med salt och låt sjuda i 30 minuter.
  • Aubergine parmigiana, den traditionella receptet förklaras steg för steg! - Beredning steg 4Tvätta under tiden auberginerna och skär bort ändarna. Skiva dem på längden i ca 5 mm tjocka skivor (du kan också använda en justerbar mandolin).
  • Aubergine parmigiana, den traditionella receptet förklaras steg för steg! - Beredning steg 5Hetta upp fröoljan i en stekpanna med hög kant och stek aubergineskivorna lite i taget.
  • Aubergine parmigiana, den traditionella receptet förklaras steg för steg! - Beredning steg 6Så snart de är gyllenbruna, häll av dem och låt dem vila på hushållspapper.
  • Aubergine parmigiana, den traditionella receptet förklaras steg för steg! - Beredning steg 7Låt oss gå vidare till monteringen av parmigiana.
    Häll lite tomatsås på botten av din ugnsform och gör sedan ett första lager auberginer.
  • Aubergine parmigiana, den traditionella receptet förklaras steg för steg! - Beredning steg 8Täck dem med tomatsås, tillsätt hackad mozzarella och strö över generöst med riven parmesanost.
  • Aubergine parmigiana, den traditionella receptet förklaras steg för steg! - Beredning steg 9Fortsätt att forma lagren i den här ordningen (för en god parmigiana ska det vara minst 3 lager) och kom ihåg att det sista lagret ska bestå av följande: mozzarella, tomatsås och rikligt med parmesanost.
  • Aubergine parmigiana, den traditionella receptet förklaras steg för steg! - Beredning steg 10Baka parmigianan i en förvärmd ugn på 200° i ca 30 minuter.
  • Aubergine parmigiana, den traditionella receptet förklaras steg för steg! - Beredning steg 11Ta ut ur ugnen och låt den vila i cirka tio minuter i rumstemperatur innan servering så att den stelnar. Aubergine parmigiana är klar!

Betygsätt detta recept

FAQ ❓

Vad är hemligheten bakom en perfekt aubergine parmigiana?

Hemligheten ligger i att steka auberginerna tills de är gyllenbruna och att använda färska ingredienser av hög kvalitet, särskilt mozzarella och parmesan.
Ja, du kan förbereda den i förväg och förvara den i kylskåp. Den smakar faktiskt ännu bättre nästa dag!
Ett vanligt misstag är att inte låta mozzarellan rinna av ordentligt, vilket kan göra rätten vattnig.
Du kan använda mindre ost eller byta ut fröoljan mot en lättare olja, samt grilla auberginerna istället för att steka dem.
En fräsch grönsallad eller ett gott bröd är utmärkta tillbehör som kompletterar rätten perfekt.

Näring

för 1 servering / för 100 g
Kalorier: 718Kcal
  • Carbo: 47.4g
  • Sammanlagt fett: 40g
  • Mättat fett: 19.1g
  • Proteiner: 38.7g
  • Fibrer: 11.3g
  • Socker: 16.8g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 25
Näringsdeklaration för 1 servering (685g)

Matlagningsutrustning

Ugn
Spishäll

Attribut

Kan frysas in
Förvaring i kylskåp
PPetitchef_SE

Liknande recept

Frågor

Foton av medlemmar som lagat detta recept

Kommentarer

Betygsätt detta recept:
2/5, 1 rösta