Veganska maränger med aquafaba
Snacks mycket lätt 20 min 1 h 30 m
Ingredienser: 150 ml rumstempererad aquafaba 175 g florsocker 1 tsk vaniljextrakt (valfritt)
Kost / Hälsa
377 recept
Sötpotatisgratäng med kokosmjölk och curry
Huvudrätt mycket lätt 5 min 30 min
Ingredienser: 1 kg sötpotatis (2 stora för oss) 1 rödlök 40 cl kokosmjölk 2 msk currypulver salt peppar
Fyllda smördegsvändor med champinjoner och spenat
Förrätter mycket lätt 15 min 55 min
Ingredienser: 1 klick smör 1 skvätt olivolja 1 schalottenlök 250 g champinjoner 20 cl vegetabilisk grädde (soja, eller grädde om du inte har någon) 50 g färsk...
Spenatsoppa, knepet för att få alla att äta grönsaker!
Förrätter mycket lätt 10 min 20 min
Ingredienser: 300 g spenat (färsk eller fryst) 300 g potatis 1 liter grönsaksbuljong 2 vitlöksklyftor 2 msk pumpafrön 2 msk solrosfrön Lite sojagrädde
Müslikaka utan tillsatt socker - perfekt recept för att motverka svinn och innan träning!
Efterrätt mycket lätt 10 min 35 min
Ingredienser: 150 g müsli (vår hade sultanrussin) 100 g margarin 1 mosad banan 50 g rismjöl 10 cl växtmjölk 3 ägg 1 påse jäst 1 tsk flytande vanilj 1 nypa salt...
Hyper god chokladfondant utan tillsatt socker!
Efterrätt mycket lätt 5 min 12 min
Ingredienser: 150 g bakchoklad 140 g växtmjölk (vi använder rismjölk) 70 g margarin (vegetabiliskt margarin) 50 g majsmjöl
Speculoos-kakor med bara 3 ingredienser
Snacks mycket lätt 15 min 10 min
Ingredienser: 1 ägg 180 g smörgåspålägg (med speculoos) 150 g mjöl Dekorering : 50 g smält speculoos-pålägg
Grönsakssoppa med thermomix
Förrätter mycket lätt 10 min 20 min
Ingredienser: 150 g purjolök 200 g potatis 360 g morötter 120 g majrova 200 g rotselleri 1 klyfta vitlök 1 gul lök 20 ml olivolja En nypa grovt salt En nypa...
Extra krispiga jordnöts- och chokladsandrosor
Snacks mycket lätt 5 min
Ingredienser: 100 g mörk choklad (eller mjölkchoklad) 50 g jordnötssmör (eller jordnötspuré) 150 g cornflakes
Okara-kex med havre och choklad
Snacks mycket lätt 10 min 15 min
Ingredienser: 100 g okara 100 g mandelpulver 4 msk kokosnötsolja 30 g socker 1 ägg 25 g mörk choklad
Nötkött- och potatisgryta i tryckkokare
Huvudrätt mycket lätt 15 min 40 min
Ingredienser: 500 g nötkött 4 medelstora potatisar 1 grön paprika 3 morötter 1 purjolök 1 liten lök 1 tomat 2 vitlöksklyftor 250 ml vitt vin (1 glas) salt peppar...
Enkel tomaträtt
Side dish mycket lätt 5 min 20 min
Ingredienser: 2 tomater 1 röd paprika 1 schalottenlök 1 vitlöksklyfta salt chili olivolja oregano
Hur kokar jag gröna bönor i vatten?
Huvudrätt mycket lätt 10 min 10 min
Ingredienser: 400 g gröna bönor Salt
Sallad med jordgubbar, tomater, fetaost och basilika
Förrätter mycket lätt 10 min
Ingredienser: 400 g jordgubbar 250 g körsbärstomater 250 g fetaost Några basilikablad 2 matskedar olivolja 1 matsked balsamvinäger
Hur kokar man korallinser?
Huvudrätt mycket lätt 2 min 10 min
Ingredienser: 140 g korallinser (ca ett glas) 3 glas vatten
Chips av bovetepannkaka: perfekt som aperitif!
Aptitretare mycket lätt 5 min 10 min
Ingredienser: 4 pannkakor av bovete olivolja salt torkad rosmarin
Vegetarisk rissallad: fetaost, majs, morötter, ärtor, körsbärstomater och mynta
Huvudrätt mycket lätt 15 min 10 min
Ingredienser: 160 g parboiled ris 100 g fetaost 75 g majs 1 morot 90 g kokta ärtor (du kan också använda färska ärtor) 6 körsbärstomater några färska myntablad...
Nice cream banana, vegansk glass med bananer! ingen glassmaskin
Efterrätt mycket lätt 5 min
Ingredienser: 4 bananer 1 msk vaniljextrakt
Vegansk röd fruktglass: superlätt bananglass att göra!
Efterrätt mycket lätt 10 min
Ingredienser: 4 bananer 100 g frysta röda frukter
Vegansk bananglass superenkel att göra med kaksmak! vegansk kakdeg
Efterrätt mycket lätt 10 min
Ingredienser: 4 bananer 100 g chokladbitar 1 msk vaniljextrakt
Vegansk chokladkaka - enkel att göra och alltid god
Snacks mycket lätt 10 min 25 min
Ingredienser: 90 g mörk choklad 250 g sojayoghurt (eller klassisk) 40 g kokosnötsocker (eller klassiskt) 40 g mandelpulver 40 g osötat kakaopulver 60 g vetemjöl...
Chokladkaka utan ägg och utan smör!
Snacks mycket lätt 10 min 25 min
Ingredienser: 90 g mörk choklad 250 g naturell yoghurt 40 g socker 40 g mandelpulver 40 g osötat kakaopulver 60 g vetemjöl 1 dospåse bakpulver Glasyr (valfritt)...
Ärtspasta: perfekt med krämig burrataost
Aptitretare mycket lätt 5 min 5 min
Ingredienser: 260 g kokta ärtor, avrunna ca 10 blad färsk basilika 3 matskedar olivolja saft av en halv citron 40 g mandlar peppar efter smak 50 g parmesanost...