Hur gör man zucchini fyllda med sardiner?
Huvudrätt mycket lätt 10 min 15 min
Ingredienser: 2 zucchini 1 hackad vitlöksklyfta 1 hackad lök (liten) 1 burk sardiner (120 gr) 1 tomat (tärnad) persilja (hackad) salt chili
Kost / Hälsa
393 recept
Hur kokar jag gröna bönor i vatten?
Huvudrätt mycket lätt 10 min 10 min
Ingredienser: 400 g gröna bönor Salt
Sallad med jordgubbar, tomater, fetaost och basilika
Förrätter mycket lätt 10 min
Ingredienser: 400 g jordgubbar 250 g körsbärstomater 250 g fetaost Några basilikablad 2 matskedar olivolja 1 matsked balsamvinäger
Hur kokar jag gröna bönor i panna?
Huvudrätt mycket lätt 10 min 10 min
Ingredienser: 400 g gröna bönor smör salt peppar
Chips av bovetepannkaka: perfekt som aperitif!
Aptitretare mycket lätt 5 min 10 min
Ingredienser: 4 pannkakor av bovete olivolja salt torkad rosmarin
Röd paprikaspridning: en uppfriskande förändring för aperitifen!
Aptitretare mycket lätt 10 min 20 min
Ingredienser: 3 röda paprikor 1 vitlöksklyfta 1 matsked olivolja salt peppar
Vegetarisk rissallad: fetaost, majs, morötter, ärtor, körsbärstomater och mynta
Huvudrätt mycket lätt 15 min 10 min
Ingredienser: 160 g parboiled ris 100 g fetaost 75 g majs 1 morot 90 g kokta ärtor (du kan också använda färska ärtor) 6 körsbärstomater några färska myntablad...
Rissallad med kyckling, zucchini, pinjenötter och balsamvinägerglasyr
Huvudrätt mycket lätt 15 min 30 min
Ingredienser: 160 g parboiled ris 1 kycklingbröst 1 stor zucchini (ca 300 g) 100 g pinjenötter Balsamvinägerglasyr efter smak Vitlök eller schalottenlök efter...
Medelhavsrissallad: tonfisk, oliver, soltorkade tomater och citron
Huvudrätt mycket lätt 15 min 10 min
Ingredienser: 160 g parboiled ris 140 g tonfisk på burk (avrunnen) 12 urkärnade svarta oliver 4 torkade tomater i olja Skal av 1/2 obehandlad citron Salt efter...
Nice cream banana, vegansk glass med bananer! ingen glassmaskin
Efterrätt mycket lätt 5 min
Ingredienser: 4 bananer 1 msk vaniljextrakt
Vegansk röd fruktglass: superlätt bananglass att göra!
Efterrätt mycket lätt 10 min
Ingredienser: 4 bananer 100 g frysta röda frukter
Vegansk bananglass superenkel att göra med kaksmak! vegansk kakdeg
Efterrätt mycket lätt 10 min
Ingredienser: 4 bananer 100 g chokladbitar 1 msk vaniljextrakt
Vegansk chokladkaka - enkel att göra och alltid god
Snacks mycket lätt 10 min 25 min
Ingredienser: 90 g mörk choklad 250 g sojayoghurt (eller klassisk) 40 g kokosnötsocker (eller klassiskt) 40 g mandelpulver 40 g osötat kakaopulver 60 g vetemjöl...
Chokladkaka utan ägg och utan smör!
Snacks mycket lätt 10 min 25 min
Ingredienser: 90 g mörk choklad 250 g naturell yoghurt 40 g socker 40 g mandelpulver 40 g osötat kakaopulver 60 g vetemjöl 1 dospåse bakpulver Glasyr (valfritt)...
Tagliatelle med zucchiniragu, en vegetarisk huvudrätt som alla älskar!
Huvudrätt mycket lätt 5 min 40 min
Ingredienser: 340 g färsk tagliatelle (torr går också bra) Till zucchiniragouten 3 zucchini 500 ml tomatpuré vitt vin till såsen (ca 70 ml) extra jungfruolivolja...
Hur man förbereder zucchiniragu?
Annat mycket lätt 5 min 35 min
Ingredienser: 3 zucchini 500 ml tomatpuré vitt vin för att blanda (ca 70 ml) extra jungfruolivolja efter smak salt efter smak svartpeppar efter smak oregano...
Kikärtsallad med torsk
Huvudrätt mycket lätt 10 min 10 min
Ingredienser: 500 gr avsaltad torsk 500 gr kikärter (kokta och avrunna) 1/2 lök, skivad (rå eller sauterad) 2 tärnade tomater oliver (efter smak) Kryddning: 1...
Frysta yoghurtbarer med röd frukt
Snacks mycket lätt 5 min
Ingredienser: 4 matskedar Skyr (eller yoghurt) 50 g röd frukt
Stekta zucchiniblommor, receptet på smet med mousserande vatten
Förrätter mycket lätt 3 min 4 min
Ingredienser: 10 pumpablommor 1 ägg 70 g mjöl 130 ml kolsyrat vatten (mycket kallt) 1 knapp matsked extra jungfruolivolja salt efter smak För fritering fröolja
Auberginetoast med tomat- och getostcoulis
Förrätter mycket lätt 10 min 20 min
Ingredienser: 1 aubergine 4 matskedar tomatcoulis 1 matsked honung 1 klyfta getost 10 gröna oliver (urkärnade) 1 matsked olivolja En nypa timjan En nypa salt...
Aperitifwraps med tortillas, tonfisk och färskost
Aptitretare mycket lätt 15 min
Ingredienser: 4 tortillas (vete eller majs) 150 g färskost 140 g tonfiskflingor 50 g ruccola
Vattenmelonfrosé: den superuppfriskande granitacocktailen med rosé!
Drink mycket lätt 15 min
Ingredienser: 1 vattenmelon 1 flaska rosé Färsk mynta (tillval)
Saithe med tomat och citron (hälsosamt och enkelt recept!)
Huvudrätt mycket lätt 10 min 25 min
Ingredienser: 2 biffar av gråsej 350 g tomatpuré 1/2 citron 1 tsk spiskummin Några kvistar persilja olivolja salt peppar