Kost / Hälsa

409 recept
Recept Crepesrullar med rödbetor, ricotta och ruccola

Crepesrullar med rödbetor, ricotta och ruccola

Förrätter mycket lätt 10 min 4 min
Ingredienser: Till rödbetscrêpes 200 ml mjölk 90 g mjöl 00 80 g kokta rödbetor 1 ägg 1 nypa salt Till fyllningen på crepesen 125 g ricotta Rucola efter smak...
Recept Mikrovågsugn sötpotatischips

Mikrovågsugn sötpotatischips

Aptitretare mycket lätt 5 min 20 min
Ingredienser: 1 sötpotatis salt (efter smak) extra jungfruolivolja (en skvätt) Provencalska örter (valfritt)
Recept Vegetarisk pumpa parmigiana

Vegetarisk pumpa parmigiana

Huvudrätt mycket lätt 10 min 55 min
Ingredienser: 900 g pumpa 250 g mozzarella 70 g riven parmesanost ströbröd efter smak salt efter smak torkad rosmarin efter smak peppar efter smak olivolja efter...
Recept Morötter i honungs- och clementinsås

Morötter i honungs- och clementinsås

Side dish mycket lätt 5 min 1 h 35 m
Ingredienser: 400 gr morötter olivolja 3 vitlöksklyftor 1 aromatisk bukett (eller 2 lagerblad) salt chili Dressing: 2 clementiner 25 gr osaltat smör 1 matsked...
Recept Hälsosam cheesecake i en luftfryser

Hälsosam cheesecake i en luftfryser

Efterrätt mycket lätt 5 min 17 min
Ingredienser: 200 g ricottaost 1 ägg 2 matskedar erytritol (eller 2 matskedar agavesirap) 1 matsked majsstärkelse
Recept Potatischips gjorda i mikrovågsugn

Potatischips gjorda i mikrovågsugn

Aptitretare mycket lätt 3 min 20 min
Ingredienser: 400 gr potatis (+-3 st) 1 msk olivolja (+-) salt valfritt: chili paprikapulver (eller andra kryddor)
Recept Ostkakor: ett superenkelt och utsökt recept

Ostkakor: ett superenkelt och utsökt recept

Förrätter mycket lätt 10 min 20 min
Ingredienser: 1 rektangulär smördeg 4 msk tjock grädde (eller fromage frais) 100 g riven Comté-ost (+/-) salt peppar 1 ägg (valfritt)
Recept Pumpaköttbullar i luftfryser

Pumpaköttbullar i luftfryser

Förrätter mycket lätt 20 min 10 min
Ingredienser: 400 g pumpa (rensad) 1 ägg 80 g riven parmesanost 100 g ströbröd 1 tesked torkad rosmarin 1 tesked muskotnöt salt efter smak Olivolja efter smak
Recept Skinka, oliver och soltorkad tomatkaka med skyr

Skinka, oliver och soltorkad tomatkaka med skyr

Huvudrätt mycket lätt 10 min 40 min
Ingredienser: 200 g mjöl 1 dospåse bakpulver (11 g) salt peppar rosmarin 3 ägg 10 cl olivolja 130 g skyr 150 g tärnad skinka (eller hackad skinka) 50 g gröna...
Recept Zucchini chips

Zucchini chips

Aptitretare mycket lätt 15 min 15 min
Ingredienser: 1 zucchini 50 g mjöl 2 uppvispade ägg 50 g ströbröd olivolja
Recept Vegansk brownie, ägg- och mjölkfri

Vegansk brownie, ägg- och mjölkfri

Efterrätt mycket lätt 15 min 25 min
Ingredienser: 160 g mörk choklad utan mjölk 200 g silkeslen tofu 100 g farinsocker 1 tsk vaniljextrakt 10 cl mandelmjölk 120 g mjöl 1 tsk jäst
Recept Bovetebullar med lax

Bovetebullar med lax

Aptitretare mycket lätt 5 min
Ingredienser: Till cirka femton rullar : 1 pannkaka av bovete 3 skivor rökt lax 80 g färskost 1 tsk hackad gräslök
Recept Vegansk shepherd's pie med zucchini och tofu

Vegansk shepherd's pie med zucchini och tofu

Huvudrätt mycket lätt 1 timme 20 min
Ingredienser: Det malda köttet: 400 g tofu 1 lök 2 msk balsamvinäger 4 msk saltad sojasås Puré av zucchini: 1 kg zucchini 400 g potatis 2 lökar salt peppar...