Krämig pasta med zucchini och grekisk yoghurt
Huvudrätt mycket lätt 10 min 15 min
Ingredienser: 180 g pasta 300 g zucchini (1 medelstor zucchini) 40 g vitt vin 125 g grekisk yoghurt (1 burk) Saft av 1/2 citron (liten) 10 g parmesanost 4...
Kost / Hälsa
419 recept
Stekt halloumi med honung och rosmarin – sötsalt
Side dish mycket lätt 10 min 6 min
Ingredienser: 200 g halloumi 1 tsk olivolja (+/-) salt peppar rosmarin 1 msk honung (+/-)
Zucchinifrites i airfryer
Side dish mycket lätt 10 min 10 min
Ingredienser: 1 zucchini 2 ägg 60 g mjöl 40 g parmesanost 30 g panko ströbröd 1 tsk torkad rosmarin salt peppar 1 tsk vitlökspulver 1 msk olivolja (+/-)
Vattenmelonscarpaccio: en uppfriskande förrätt till sommaren
Förrätter mycket lätt 15 min
Ingredienser: Till carpaccion: 1/2 liten vattenmelon (minivattenmelon) 100 g fetaost Tunna parmesanflagor (efter smak) Färska myntablad En liten näve valnötter...
Ärt- och fetabollar i varmluftsfritös – goda och snabba att laga!
Aptitretare mycket lätt 10 min 11 min
Ingredienser: 300 g frysta ärtor (eller färska ärtor) 1 ägg 100 g fetaost 20 g lök (1/4 lök) 5 blad mynta 1 matsked sesamfrön 4 matskedar ströbröd 3 matskedar...
Crêperullar med rödbeta, ricotta och ruccola
Förrätter mycket lätt 10 min 4 min
Ingredienser: Till rödbetscrêpes: 200 ml mjölk 90 g vetemjöl 80 g kokt rödbeta 1 ägg 1 nypa salt Till fyllningen: 125 g ricotta Ruccola efter smak Peppar efter...
Overnight oats med röda bär och choklad – en hälsosam och mättande frukost!
Snacks mycket lätt 10 min
Ingredienser: 40 g havregryn 20 cl vatten (eller mjölk) 15 g chiafrön 100 g skyr (eller kvarg) 1 msk lönnsirap 60 g sockerfri sylt med röda bär (receptet hittar...
Krämig pumpa- och fetaoströra med honung
Aptitretare mycket lätt 10 min 30 min
Ingredienser: 350 g pumpa 1 skvätt olivolja 200 g fetaost 60 g grekisk yoghurt 1–2 msk honung 1 tsk torkad rosmarin 1 nypa svartpeppar Topping (valfritt): 1–2...
Sötpotatischips i mikrovågsugn
Aptitretare mycket lätt 5 min 20 min
Ingredienser: 1 sötpotatis salt (efter smak) extra jungfruolivolja (en skvätt) Provencalska örter (valfritt)
Pumpachips i airfryer: lätta och goda
Aptitretare mycket lätt 5 min 28 min
Ingredienser: 300 g pumpa peppar (rikligt) salt efter smak extra jungfruolivolja efter smak
Vegetarisk pumpaparmigiana
Huvudrätt mycket lätt 10 min 55 min
Ingredienser: 900 g pumpa 250 g mozzarella 70 g riven parmesanost ströbröd efter smak salt efter smak torkad rosmarin efter smak peppar efter smak olivolja efter...
Morötter med honungs- och clementinsås
Side dish mycket lätt 5 min 1 h 35 m
Ingredienser: 400 g morötter olivolja 3 vitlöksklyftor 1 örtkvist (eller 2 lagerblad) salt peppar Sås: 2 clementiner 25 g osaltat smör 1 msk honung 1 msk...
Hälsosam cheesecake i airfryer
Efterrätt mycket lätt 5 min 17 min
Ingredienser: 200 g ricottaost 1 ägg 2 matskedar erytritol (eller 2 matskedar agavesirap) 1 matsked majsstärkelse
Smördegsfickor med ost – ett superenkelt och nostalgiskt recept
Förrätter mycket lätt 10 min 20 min
Ingredienser: 1 rektangulär smördegsplatta 4 msk crème fraîche (eller färskost) 100 g riven Comté (ungefär) salt peppar 1 ägg (valfritt)
Pumpabullar i airfryer
Förrätter mycket lätt 20 min 10 min
Ingredienser: 400 g pumpa (rensad) 1 ägg 80 g riven parmesanost 100 g ströbröd 1 tesked torkad rosmarin 1 tesked muskotnöt salt efter smak Olivolja efter smak
Färsk pasta med butternutpumpa – bara 2 ingredienser
Huvudrätt mycket lätt 10 min 1 h 5 m
Ingredienser: 330 g butternutpumpa 200 g mjöl Olivolja Salt Peppar Till tillagningen: 1 tsk smör 1,5 msk parmesan Peppar
Skyrskål med röda bär, jordnötssmör och choklad
Efterrätt mycket lätt 5 min
Ingredienser: 150 g naturell skyr 15 hallon (färska eller frysta) 1 msk jordnötssmör 1 msk chokladknappar
Matig skinkkaka med oliver, soltorkade tomater och skyr
Huvudrätt mycket lätt 10 min 40 min
Ingredienser: 200 g mjöl 1 påse bakpulver (11 g) salt peppar rosmarin 3 ägg 10 cl olivolja 130 g skyr 150 g tärnad skinka (eller hackad skinka) 50 g gröna oliver...
Popcorn i airfryer – det är möjligt!
Snacks mycket lätt 5 min 6 min
Ingredienser: 3 msk popcornmajs 1 tsk olja (+/-) 1 msk socker (valfritt)
Golden milk (gyllene mjölk): drycken för hälsa och välbefinnande!
Drink mycket lätt 3 min 2 min
Ingredienser: 250 ml (1 glas) mjölk (vegetabilisk eller animalisk) ½ tsk gurkmejapulver ¼ tsk ingefärspulver ¼ tsk kanelpulver 1 nypa svartpeppar För att söta: 1...
Kanderade mandlar i airfryer (praliner)
Efterrätt mycket lätt 5 min 15 min
Ingredienser: 100 g mandlar (här med skal) 50 g socker 50 ml (eller g) vatten
Blomkålsbollar i airfryer: ett billigt och vegetariskt recept
Aptitretare mycket lätt 15 min 20 min
Ingredienser: 500 g blomkål (rensad) 2 ägg 40 g parmesanost 4 matskedar mjöl 2 msk ströbröd 1 matsked persilja (hackad) peppar efter smak salt efter smak
Hemgjorda buljongtärningar – billigare och hälsosammare!
Side dish mycket lätt 30 min 30 min
Ingredienser: 3 msk olivolja 1 lök 3 vitlöksklyftor 3 morötter (helst ekologiska) 2 purjolökar (helst ekologiska) 1 knippe färsk persilja (eller koriander) 250 g...
Zucchinichips
Aptitretare mycket lätt 15 min 15 min
Ingredienser: 1 zucchini 50 g mjöl 2 uppvispade ägg 50 g ströbröd olivolja