Nyttig, krämig och proteinrik petit suisse
Efterrätt mycket lätt 10 min
Ingredienser: 200 g grekisk yoghurt 200 g jordgubbar 1,5 ark gelatin 2 matskedar agavesirap 50 g mjölk
Protein
231 recept
Lax i luftfritös: hälsosam och smakrik
Huvudrätt mycket lätt 5 min 12 min
Ingredienser: 1 laxfilé (färsk och ren) 1 matsked olivolja Vitlökspulver (1 tesked) Salt (efter smak) Peppar (1/2 tsk) Söt paprika (1/4 tsk) Dill (efter smak)...
Ris med röda bönor och bacon: en typisk kubansk rätt
Huvudrätt mycket lätt 10 min 20 min
Ingredienser: Till bönorna: 200 g kokta röda kidneybönor (du kan använda konserverade bönor) 100 g bacon i tärningar (4 skivor) 1 lök, hackad 1 vitlöksklyfta 40...
Kycklingnuggets med air fryer
Huvudrätt mycket lätt 10 min 15 min
Ingredienser: 200gr kycklingskiva (ca 1 skiva) 70gr lök (i detta fall rödlök) 1 ägg 1 msk majsmjöl 1 tsk rökt paprikapulver 1 tsk vitlökspulver salt peppar
Superuppfriskande sommartårta: ricotta, gurka och rökt lax
Huvudrätt mycket lätt 15 min 20 min
Ingredienser: Bakverket: 1 mördegsbakelse 1 msk smält smör (valfritt) 1 tsk blonda sesamfrön (+/-) (eller andra nötter) (valfritt) Fyllningen: 250 g ricottaost...
Kycklinggyros, den grekiska smörgåsen du kommer att älska!
Huvudrätt mycket lätt 10 min 6 min
Ingredienser: 2 pitabröd 200 g kyckling (i detta fall aiguilletter) 1 msk olivolja 2 msk grekisk yoghurt 1 msk citronsaft salt peppar 1 tsk oregano 1 tsk...
Smakrik laxgryta
Huvudrätt mycket lätt 15 min 2 h 20 m
Ingredienser: 300 g lax (skinnfri, benfri) 1 tsk smör 2 morötter 100 g champinjoner 1 salladslök 1 msk mjöl 8 cl vitt vin 1 bukett garni 1 buljongtärning 100 g...
Gorgonzolasås
Annat mycket lätt 2 min 3 min
Ingredienser: 15 g smör 15 g mjöl 80 ml mjölk 100 g gorgonzolaost peppar efter smak
Ceviche med konserverade hjärtmusslor
Förrätter mycket lätt 15 min
Ingredienser: 1/2 avokado 1/2 tomat 1/2 rödlök 1/4 mango Ingefära (en bit lika stor som en halv vitlök) 100 g konserverade hjärtmusslor (1 burk) 1/2 lime 1/2...
Stek kyckling med moulinex multicook&fry, för ett knaprigt, saftigt resultat!
Huvudrätt mycket lätt 5 min 1 timme
Ingredienser: 1 hel kyckling För kryddningen : 5 msk olivolja 1/2 tsk paprikapulver 1/2 tesked vitlökspulver 1/2 tesked herbes de Provence salt peppar
Korvsås: välsmakande och lätt att tillaga
Annat mycket lätt 5 min 25 min
Ingredienser: 400 g färsk korv 400 ml tomatsås 4 lagerblad 80 g rött vin 1 lök (liten) Olivolja efter smak Svartpeppar efter smak Salt efter smak
Bakad hummer med persilja och citron: enkelhet och elegans vid bordet.
Huvudrätt mycket lätt 5 min 10 min
Ingredienser: 1 hummer (används fryst) 5 kvistar persilja 5 kvistar gräslök 1 vitlöksklyfta 1 nypa salt 4/5 msk olivolja rivet 1/2 ekologiskt citronskal
Kycklingkebab med sataysås, en kulinarisk resa till asien!
Huvudrätt mycket lätt 15 min 16 min
Ingredienser: Marinaden: 1 msk olja (i detta fall solrosolja) 1/2 tesked salt 1/2 tsk peppar 1 nypa currypulver 1 nypa gurkmeja pulver 1 nypa korianderpulver...
Karamellfläsk
Huvudrätt mycket lätt 10 min 30 min
Ingredienser: 800 g fläskkarré 60 g socker 25 cl vatten 2 msk söt sojasås 1 tsk 4-kryddblandning 1 tsk malen ingefära 1 buljongtärning
Vegansk shepherd's pie med zucchini och tofu
Huvudrätt mycket lätt 1 timme 20 min
Ingredienser: Det malda köttet: 400 g tofu 1 lök 2 msk balsamvinäger 4 msk saltad sojasås Puré av zucchini: 1 kg zucchini 400 g potatis 2 lökar salt peppar...
Vegansk panna cotta med kokos
Efterrätt mycket lätt 15 min 5 min
Ingredienser: 25 cl växtmjölk (soja, ris, mandel etc.) 20 cl kokosmjölk 50 g farinsocker 2 msk riven kokosnöt (valfritt) 2 g agar-agar Mango coulis
Krispiga kycklingtenders som på kfc
Huvudrätt mycket lätt 35 min 15 min
Ingredienser: 400 g kycklingbröst 15 cl mjölk 300 g cornflakes 4 ägg 70 g mjöl salt peppar ingefära paprikapulver frityrolja
Toast med lax och avokado
Aptitretare mycket lätt 15 min
Ingredienser: 150 g rökt lax 1 avokado 16 blinis 1 nypa dill 1 tsk citronjuice 2 msk olivolja
Tartare av färsk lax och grönt äpple
Förrätter mycket lätt 15 min
Ingredienser: 200 g färsk lax 1/2 grönt äpple 1/2 schalottenlök gräslök 2 msk olivolja 1 msk citronjuice salt
Korv i vitt vin
Huvudrätt mycket lätt 5 min 30 min
Ingredienser: 6 chipolatas 1 lök 50 cl torrt vitt vin olivolja
Edmonds hamburgare
Huvudrätt mycket lätt 15 min 15 min
Ingredienser: 1 hamburgerbröd 1 lök 1 köttfärsbiff av slaktartyp gräslök 1 skiva racletteost 2 skivor sidfläsk 1 tesked senap (senap-honungssås)
Snabb och enkel laxquiche
Huvudrätt mycket lätt 15 min 35 min
Ingredienser: 1 mördegsbakelse 375 g färsk lax 2 schalottenlökar 4 ägg 20 cl grädde salt peppar olivolja
Kyckling i en skorpa med senap och örter från provence
Huvudrätt mycket lätt 10 min 1 h 20 m
Ingredienser: 1 hel kyckling 4 till 5 msk senap Örter från Provence
Snabb och enkel biff stroganoff
Huvudrätt mycket lätt 20 min 20 min
Ingredienser: 300 g rumpstek 2 msk mjöl 1 msk paprikapulver 1 lök 200 g champinjoner 1 vitlöksklyfta 15 cl vatten 1 buljongtärning 1 msk tomatpuré 1 msk...